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| Diäten im Test: Speisepläne und Wirkung beim Abnehmen |
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Schroth-Kur nach Johann Schroth
Speiseplan:
Die Diät hat nichts mit Getreideschrot zu tun, wie man es dem Klang nach denken könnte, sondern ist nach dem Erfinder Johann Schroth benannt. Die Abnehmwoche besteht aus drei Trockentagen und vier Trinktagen.
An den Trockentagen gibt es alte Brötchen, Getreidebrei und 1/8 Liter Wein. Die Kost ist eiweißarm und enthalt weder Fett noch Salz. Mittlerweile gibt es modifizierte Kurvarianten, bei der Mischkost serviert wird. An den Trinktagen gibt es Tee, Suppe und bis zu einem Liter Wein. Weitere Getränke wie Saft oder Wasser gibt es nicht!
Wirkung und Ablauf:
Die Schroth-Kur wird drei bis vier Wochen stationär in Kurkliniken angeboten. Nachts werden feuchte Wickel gemacht. Die Kur soll den Körper entschlacken und die Selbstheilungskräfte wecken. Erkrankungen werden bestenfalls gelindert und der Proband nimmt ab.
Meinung:
Die Schroth-Kur wird zumeist als gesundheitsschädigend eingestuft und abgelehnt. Es handelt sich um eine Mangelernährung, die zu Konzentrationsschwächen, Muskelschwund, Gicht und Migräne führen kann. Der Stoffwechsel wird stark belastet, denn es wird zu wenig getrunken, es fehlt an Vitaminen, Mineralstoffen und Eiweiß.
Der Begriff des "Entschlackens" wird wissenschaftlich generell abgelehnt, weil sich im Körper keinerlei Stoffe anlagern, die sich beseitigen lassen.
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Bitte beachten Sie, dass wir Ihnen keine Diät empfehlen wollen oder können. Der INDEX-ESSEN gibt Ihnen einen sachlichen, aber nur ersten überblick. FÜr medizinische Ratschlüge oder weitere Informationen wenden Sie sich bitte an einen Arzt, Ernährungsberater oder Diätassistenten.
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