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Willkommen bei www.INDEX-ESSEN.de - Die große Lebensmitteltabelle
Was steckt im Essen? Die kostenlose Lebensmittel-Tabelle bringt Klarheit zu Kohlenhydraten, Fett, Eiweiß und mehr. Finden Sie leicht kohlenhydratarmes, eiweißreiches oder fettarmes
Essen. Das klappt von Obst bis Geflügel, von Saft bis Wein und von Pasta bis Gemüse.
Ernährungstipps richten sich an Schwangere und Kinder und Sie können Diäten vergleichen. Wir möchten es erleichtern, sich an neue Ernährungskonzepte und Diäten zu halten.
| | Diäten im Test: Speiseplan, Wirkung und Beurteilung |
| Speiseplan: Gegessen wird je nach Mondphase und Tierkreiszeichen. Die Ernährung ist insgesamt fettreduziert und abwechslungsreich. Je nach Sternzeichen gibt es individuelle Essensregeln. Generell stehen Vollkornbrot, Milch und Milchprodukte, Obst und Gemüse ganz oben auf dem Mischkost-Speiseplan.
Auf Süßigkeiten und Softdrinks soll verzichtet werden. Fleisch, Fisch und Eier sollen höc... |
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Essen im Klick: Karpfen, Schleie, Apfelwein, Rosenkohl, Artischocke, Brombeeren, Brathähnchen, Pumpernickel, Bierschinken, Blätterteiggebäck, Marashino-Likör, Olivenöl, Zaziki, . . .
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Was bedeutet eigentlich...
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 Diäten im Vergleich
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