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Haferflocken
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100g |
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Servierportion Esslöffel etwa 20 g / ml |
Kalorien |
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393.0 kcal |
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78.6 kcal |
kJoule |
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1645.4 kJoule |
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329.1 kJoule |
Kohlenhydrate |
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66.0 g |
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13.2 g |
Broteinheiten |
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6 BE |
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2 BE |
Glykämischer Index |
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50 |
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50 |
Glykämische Last |
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33.0 |
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6.6 |
Balasststoffe |
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7.0 g |
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1.4 g |
Fett |
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7.0 g |
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1.4 g |
Eiweiß/Protein |
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14.0 g |
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2.8 g |
Cholesterin |
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0 mg |
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0 mg |
* * * Wenn ein Tabellenfeld leer ist, beispielsweise beim Glykämischen Index, dann ist dafür KEIN Wert bekannt. * * *
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Was bedeutet eigentlich...
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