INDEX-ESSEN.de - KalorienÃœbersicht Ernährungs-Tabelle - Mit Fakten leichter genieüen - Glyx, Atkins, LOGI und Co
 
Brot, Müsli, Chips & Co
fit
fit
fit
Lebensmittel suchen
Sie können über das Suchformular auch weitere Begriffe verwenden.
Beispiele zum Klicken:        
Geflügel      Fleisch      Wurst      Fisch      Fett      Körner      Käse
fit
fit
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Brötchen (Kaiser)   etwa 50g
138.0 kcal
29.0
95   
27.6   
1.5 g  
0.5
3.5 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Buchweizen   etwa 10g
35.1 kcal
7.1
  
  
0.4 g  
0.2
1.0 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Cornflakes   Esslöffel etwa 15g
57.3 kcal
12.4
81   
10.1   
0.6 g  
0.1
1.2 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Eiernudeln roh   Teller etwa 160g
600.0 kcal
115.2
46   
53.0   
4.8 g  
4.8
20.8 g  
138mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Fillinchen-Waffelbrot   Scheibe etwa 5g
19.4 kcal
3.6
85   
3.1   
0.2 g  
0.2
0.7 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Gerste   Esslöffel etwa 20g
60.4 kcal
11.6
  
  
2.0 g  
0.4
2.2 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Gerstengraupen   Esslöffel etwa 20g
70.8 kcal
14.8
  
  
2.2 g  
0.2
2.0 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Grissini (Knabbergebäck)   Stange etwa 2g
8.0 kcal
1.4
  
  
0.0 g  
0.2
0.3 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Grünkern   Esslöffel etwa 25g
82.8 kcal
15.5
  
  
2.2 g  
0.8
3.0 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Hafer   Esslöffel etwa 15g
55.4 kcal
9.2
50   
4.6   
0.9 g  
1.1
1.9 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Haferflocken   Esslöffel etwa 20g
78.6 kcal
13.2
50   
6.6   
1.4 g  
1.4
2.8 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
219.2 kcal
40.0
95   
38.0   
3.2 g  
4.0
8.0 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Hirse   Esslöffel etwa 18g
59.0 kcal
10.8
71   
7.7   
0.7 g  
0.7
2.0 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Kartoffelchips   Salatschälchen etwa 90g
538.2 kcal
45.0
87   
39.1   
0.9 g  
36.0
4.5 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Knäckebrot   Scheibe etwa 9g
28.1 kcal
5.7
35   
2.0   
1.4 g  
0.2
1.0 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Leinsamen   Esslöffel etwa 20g
87.8 kcal
2.6
  
  
7.6 g  
6.0
5.2 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Mais (Körner)   Salatschälchen etwa 170g
125.8 kcal
27.2
56   
15.2   
3.4 g  
0.0
3.4 g  
0mg  
Raffinierte, leichte Rezepte nachkochen?   Fernsehköche wie Horst Lichter, Johann Lafer, Kolja Kleeberg, Cornelia Poletto, Tim Mälzer, Sarah Wiener, Christian Henze, Jamie Oliver und Vincent Klink geben raffinierte Küchentipps.   Keine Kochshow verpassen mit:  www.TVchips.de
Hilfe:  Was bedeuten die Tabellen-Werte?
Tipp:  Spalten-Überschriften zum Sortieren klicken.
Brennwert   
ändern:   
Mengenangabe   
ändern:   
verbrennen
Tabelle sortieren nach         Reihenfolge:         
INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  19. Mürz 2024  
* * *     Wenn ein Tabellenfeld leer ist, beispielsweise beim Glykämischen Index, dann ist dafÜr KEIN Wert bekannt.     * * *
 
 
www.INDEX-ESSEN.de und www.INDEXESSEN.de ein Ernährungsportal von KAHBOX.medien   |   
Wir verwenden Cookies, um Anzeigen zu personalisieren. Datenschutzhinweise!
KlassikerStrasse.de | Daytrading-Strategie.de | DiaetRechner.de | E-Book-Autor | Schulfuchs @twitter | allergie-kalender.de | vip-visit.de
Ernährung-Training | thueringen-suchmaschine.de | Erfurt-Blogger | Bahnhof-Erfurt.de | fitness-fragen.de
 
Empfehlen Sie www.INDEX-ESSEN.de - Die große Tabelle mit allen InhaltsstoffeDas leckerste TV-Programm: Alle TV-Köche, Alle Kochsendungen