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| Tagesbedarfrechner und Kalorien-Umrechner |
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| | Tagesbedarf-Rechner: Wieviel Energie braucht Ihr Körper? |
Aus Ihren Angaben wird ein durchschnittlicher Energiebedarf für Sie ermittelt. Die Werte basieren auf Studien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Bedenken Sie aber, dass Ihr Energiebedarf abweicht, wenn Sie beispielsweise viel Sport treiben.
| | Umrechner: Kilokalorien (kcal) und Kilojoule (kJoule) |
Geben Sie einfach einen Wert ein, egal ob Kilojoule oder Kilokalorien. Die Umrechnung der Energie funktioniert immer in beide Richtungen. Probieren Sie es aus.
| | Diäten im Test | | Richtige Ernährung |
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Was essen und worauf verzichten?
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Bücher zum Abnehmen
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No-Carb-Smoothies: Die Drei-Stufen-Diät für mehr Energie Ulrich Strunz - 9.99ü
Fettweg!: Vergesst die Diäten Ralf Frenzel - 9.35ü |
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