|
|
|
| Tagesbedarfrechner und Kalorien-Umrechner |
|
| | Tagesbedarf-Rechner: Wieviel Energie braucht Ihr Körper? |
Aus Ihren Angaben wird ein durchschnittlicher Energiebedarf für Sie ermittelt. Die Werte basieren auf Studien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Bedenken Sie aber, dass Ihr Energiebedarf abweicht, wenn Sie beispielsweise viel Sport treiben.
| | Umrechner: Kilokalorien (kcal) und Kilojoule (kJoule) |
Geben Sie einfach einen Wert ein, egal ob Kilojoule oder Kilokalorien. Die Umrechnung der Energie funktioniert immer in beide Richtungen. Probieren Sie es aus.
| | Diäten im Test: Speiseplan, Wirkung und Beurteilung |
| Speiseplan:
Es handelt sich um eine stark kalorienreduzierte Trennkost bei der täglich nur bis zu 800 kcal gegessen werden. Sechzig Prozent davon sollen aus Eiweißen stammen. Auf den Luxusteller werden vorzugsweise Hummer, Shrimps, Fisch und Geflügel angerichtet. Auf Kohlenhydrate wird weitgehend verzichtet.
Wirkung und Ablauf:
Die einseitige Ernährung und die radikal ges... |
|
|
| |
|
Bücher zum Abnehmen
|
Das Allergiker-Kochbuch Alice Sherwood - 19.95€
Die Fettlöserin Nicole Jäger - 12.99€ |
|
|
