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| Tagesbedarfrechner und Kalorien-Umrechner |
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| | Tagesbedarf-Rechner: Wieviel Energie braucht Ihr Körper? |
Aus Ihren Angaben wird ein durchschnittlicher Energiebedarf für Sie ermittelt. Die Werte basieren auf Studien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Bedenken Sie aber, dass Ihr Energiebedarf abweicht, wenn Sie beispielsweise viel Sport treiben.
| | Umrechner: Kilokalorien (kcal) und Kilojoule (kJoule) |
Geben Sie einfach einen Wert ein, egal ob Kilojoule oder Kilokalorien. Die Umrechnung der Energie funktioniert immer in beide Richtungen. Probieren Sie es aus.
| | Diäten im Test: Speiseplan, Wirkung und Beurteilung |
| Speiseplan: Die Ernährung ist tendenziell eiweißreich und kohlenhydratarm, auch auf einen niedrigen glykämischen Index wird geachtet. Aber es gibt keine exakten Aussagen von den Entwicklern Wolf Funfack und Silvia Bürkle.
Stattdessen wird mit einem speziellen Computerprogramm für jeden ein individueller Ernährungsplan erstellt. Grundlage dafür sind unter anderem Körper... |
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Bücher zum Abnehmen
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Die Fettlöserin Nicole Jäger - 12.99ü
Abnehmen mit Schüßler-Salzen Maria Lohmann - 9.95ü |
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