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| Tagesbedarfrechner und Kalorien-Umrechner |
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| | Tagesbedarf-Rechner: Wieviel Energie braucht Ihr Körper? |
Aus Ihren Angaben wird ein durchschnittlicher Energiebedarf für Sie ermittelt. Die Werte basieren auf Studien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Bedenken Sie aber, dass Ihr Energiebedarf abweicht, wenn Sie beispielsweise viel Sport treiben.
| | Umrechner: Kilokalorien (kcal) und Kilojoule (kJoule) |
Geben Sie einfach einen Wert ein, egal ob Kilojoule oder Kilokalorien. Die Umrechnung der Energie funktioniert immer in beide Richtungen. Probieren Sie es aus.
| | Mehr als eine Kalorientabelle |
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23. Januar 2020 Aktuell enthält INDEX-ESSEN 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten.
Mühelos kann nach Kohlenhydraten, Eiweiß, Kalorien, Fett oder Glykämische Last sortiert werden.
100g-Werte und Portionsgrößen können angezeigt werden, so sind Taschenrechner und Waage überflüssig. Zu jedem Lebensmittel gibt es eine detaillierte Einzelansicht mit allen Inhaltsstoffen. |
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Bücher zum Abnehmen
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Das Allergiker-Kochbuch Alice Sherwood - 19.95€
Die 17-Tage-Diät - Abnehmen ohne Hungergefühl Dr. Mike Moreno - 8.99€ |
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