INDEX-ESSEN.de - Kalorienübersicht Ernährungs-Tabelle - Mit Fakten leichter genießen - Glyx, Atkins, LOGI und Co
 
Wurst, Fleisch, Fisch & Geflügel
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Kalorien   Hauptenergieträger sind Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Alkohol. Im Einzelnen bringt:
1g Fett = 9,3kcal          1g Eiweiß = 4,1kcal          1g Kohlenhydrate = 4,1kcal          1g Alkohol = 7,1kcal
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 Tintenfisch   Ring etwa 25g
14.8 kcal
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0.2
3.0 g  
9mg  
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 Geflügelwurst   Scheibe etwa 25g
27.8 kcal
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1.2
4.0 g  
15mg  
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 Schinken gekocht (mager)   Scheibe etwa 25g
36.2 kcal
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1.0
4.8 g  
17mg  
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 Sushi   Stück etwa 35g
47.2 kcal
9.1
60   
5.5   
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0.4
2.1 g  
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 Corned Beef   Brotbelag etwa 35g
50.8 kcal
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2.1
7.3 g  
24mg  
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 Schinken Schwarzwälder   Scheibe etwa 20g
54.0 kcal
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0.0 g  
3.8
4.8 g  
14mg  
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 Fischstäbchen   etwa 30g
61.5 kcal
5.7
  
  
0.6 g  
2.4
4.5 g  
0mg  
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 Sülzwurst/Sülze   Scheibe etwa 20g
61.6 kcal
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4.6
4.6 g  
16mg  
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 Leberkäse   Scheibe etwa 25g
67.0 kcal
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5.5
3.2 g  
21mg  
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 Schinken geräuchert   Scheibe etwa 20g
67.0 kcal
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5.8
3.2 g  
14mg  
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 Steinbutt   Filet etwa 160g
67.2 kcal
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1.6
12.8 g  
48mg  
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 Bierschinken   Brotbelag etwa 30g
71.4 kcal
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5.7
4.5 g  
24mg  
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 Scholle   Filet etwa 180g
73.8 kcal
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0.0 g  
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18.0 g  
54mg  
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 Schellfisch   Filet etwa 180g
73.8 kcal
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18.0 g  
63mg  
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 Nürnberger Bratwurst   etwa 22g
74.4 kcal
0.2
  
  
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6.6
3.3 g  
22mg  
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 Jagdwurst   Scheibe etwa 22g
78.3 kcal
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0.0 g  
7.3
2.6 g  
18mg  
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 Hähnchenbrust   etwa 90g
79.2 kcal
0.9
  
  
0.0 g  
0.9
17.1 g  
40mg  
pasta
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  25. April 2017  
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