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| | Wurst, Fleisch, Fisch & Geflügel |
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| | Glykämischer Index (Glyx) Der Index gibt bei kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln an, wie stark ihre blutzuckersteigernde Wirkung ist.
Beispielsweise lässt Weißbrot den Blutzuckerspiegel schneller und stärker ansteigen als Zucker. [mehr] | | |
| 247.5 kcal | 10.8 g | | | 1.8 g | 16.2 g | 14.4 g | 0mg |
| 230.4 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 14.4 g | 23.4 g | 90mg |
| 349.2 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 21.6 g | 36.0 g | 126mg |
| 189.0 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 3.6 g | 30.6 g | 90mg |
| 169.2 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 5.4 g | 28.8 g | 198mg |
| 169.2 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 5.4 g | 28.8 g | 99mg |
| 195.5 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 6.8 g | 32.3 g | 595mg |
| 217.8 kcal | 1.8 g | | | 0.0 g | 10.8 g | 27.0 g | 594mg |
| 225.0 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 10.8 g | 28.8 g | 198mg |
| 284.8 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 20.8 g | 22.4 g | 112mg |
| 150.4 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 4.8 g | 25.6 g | 176mg |
| 184.0 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 6.4 g | 30.4 g | 96mg |
| 466.4 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 30.8 g | 44.0 g | 286mg |
| 154.7 kcal | 1.7 g | | | 0.0 g | 6.8 g | 20.4 g | 204mg |
| 214.2 kcal | 10.2 g | | | 0.0 g | 5.1 g | 30.6 g | 416mg |
| 273.7 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 20.4 g | 20.4 g | 136mg |
| 505.8 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 43.2 g | 25.2 g | 99mg |
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten | 15. Oktober 2024 |
* * * Wenn ein Tabellenfeld leer ist, beispielsweise beim Glykämischen Index, dann ist dafÜr KEIN Wert bekannt. * * *
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