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Wurst, Fleisch, Fisch & Geflügel
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 Schweinefleisch fett   etwa 180g
567.0 kcal
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52.2
19.8 g  
99mg  
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 Schweinefleisch mager   etwa 180g
255.6 kcal
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12.6
34.2 g  
126mg  
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300.6 kcal
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18.0
32.4 g  
99mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
160.2 kcal
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5.4
27.0 g  
117mg  
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 Schweinefleisch/Eisbein   Portion etwa 180g
340.2 kcal
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27.0
21.6 g  
99mg  
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 Schweinekotelett   etwa 180g
268.2 kcal
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16.2
28.8 g  
99mg  
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 Schweineleber   Portion etwa 160g
206.4 kcal
1.6
  
  
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8.0
30.4 g  
504mg  
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 Schweinenacken   etwa 180g
477.0 kcal
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41.4
21.6 g  
99mg  
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 Schweinesschnitzel   etwa 180g
189.0 kcal
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3.6
37.8 g  
122mg  
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 Seelachsfilet   Filet etwa 180g
151.2 kcal
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1.8
32.4 g  
63mg  
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 Seeteufel   etwa 160g
120.0 kcal
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1.6
30.4 g  
61mg  
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 Seezunge   Filet etwa 160g
94.4 kcal
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1.6
19.2 g  
56mg  
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 Speck durchwachsen   Scheibe etwa 25g
147.5 kcal
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15.0
2.0 g  
18mg  
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 Speck fett   Scheibe etwa 18g
135.9 kcal
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14.4
0.4 g  
10mg  
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 Steinbutt   Filet etwa 160g
67.2 kcal
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1.6
12.8 g  
48mg  
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 Stremel-Lachs   Stücke etwa 125g
300.0 kcal
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21.2
28.8 g  
0mg  
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 Suppenhuhn   ½ etwa 350g
710.5 kcal
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45.5
70.0 g  
210mg  
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