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Roggen
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100g |
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Servierportion Esslöffel etwa 20 g / ml |
Kalorien |
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277.0 kcal |
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55.4 kcal |
kJoule |
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1159.7 kJoule |
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231.9 kJoule |
Kohlenhydrate |
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54.0 g |
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10.8 g |
Broteinheiten |
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5 BE |
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1 BE |
Glykämischer Index |
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34 |
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34 |
Glykämische Last |
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18.4 |
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3.7 |
Balasststoffe |
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13.0 g |
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2.6 g |
Fett |
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2.0 g |
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0.4 g |
Eiweiß/Protein |
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9.0 g |
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1.8 g |
Cholesterin |
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0 mg |
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0 mg |
* * * Wenn ein Tabellenfeld leer ist, beispielsweise beim Glykämischen Index, dann ist dafür KEIN Wert bekannt. * * *
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