Kalorientabelle - Fettgehalt Kilokalorien - kohlenhydratarme Kost 
gesund abnehmen
 
  Gemüse, Rohkost & Salat
Mangold roh
100g
Servierportion
Hand voll etwa 70 g / ml
 Kalorien
8.0 kcal
5.6 kcal
 kJoule
33.5 kJoule
23.4 kJoule
 Kohlenhydrate
0.0 g
0.0 g
 Broteinheiten
0 BE
0 BE
 Glykämischer Index
0
0
 Glykämische Last
0
0
 Balasststoffe
2.0 g
1.4 g
 Fett
0.0 g
0.0 g
 Eiweiß/Protein
2.0 g
1.4 g
 Cholesterin
0 mg
0 mg
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