Kalorientabelle - Fettgehalt Kilokalorien - kohlenhydratarme Kost 
gesund abnehmen
 
  Milch, Käse, Ei, Fett & Öl
Joghurt (Vollmilch)
100g
Servierportion
Becher etwa 125 g / ml
 Kalorien
70.0 kcal
87.5 kcal
 kJoule
293.1 kJoule
366.3 kJoule
 Kohlenhydrate
5.3 g
6.6 g
 Broteinheiten
1 BE
1 BE
 Glykämischer Index
36
36
 Glykämische Last
1.9
2.4
 Balasststoffe
0.0 g
0.0 g
 Fett
3.5 g
4.4 g
 Eiweiß/Protein
4.2 g
5.2 g
 Cholesterin
10 mg
12 mg
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