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Wirsingkohl
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100g |
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Servierportion ¼ Kopf etwa 360 g / ml |
Kalorien |
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21.0 kcal |
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75.6 kcal |
kJoule |
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87.9 kJoule |
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316.5 kJoule |
Kohlenhydrate |
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3.0 g |
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10.8 g |
Broteinheiten |
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1 BE |
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1 BE |
Glykämischer Index |
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15 |
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15 |
Glykämische Last |
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0.5 |
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1.6 |
Balasststoffe |
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2.0 g |
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7.2 g |
Fett |
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0.0 g |
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0.0 g |
Eiweiß/Protein |
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2.0 g |
![](http://www.index-essen.de/pics/1x1.gif) |
7.2 g |
Cholesterin |
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0 mg |
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0 mg |
* * * Wenn ein Tabellenfeld leer ist, beispielsweise beim Glykämischen Index, dann ist dafür KEIN Wert bekannt. * * *
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