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Milch, Käse, Ei, Fett & Öl |
Speisequark leicht
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100g |
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Servierportion Esslöffel etwa 50 g / ml |
Kalorien |
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74.0 kcal |
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37.0 kcal |
kJoule |
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309.8 kJoule |
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154.9 kJoule |
Kohlenhydrate |
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4.0 g |
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2.0 g |
Broteinheiten |
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1 BE |
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1 BE |
Glykämischer Index |
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34 |
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34 |
Glykämische Last |
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1.4 |
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0.7 |
Balasststoffe |
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0.0 g |
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0.0 g |
Fett |
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0.0 g |
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0.0 g |
Eiweiß/Protein |
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14.0 g |
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7.0 g |
Cholesterin |
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1 mg |
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0 mg |
* * * Wenn ein Tabellenfeld leer ist, beispielsweise beim Glykämischen Index, dann ist dafür KEIN Wert bekannt. * * *
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