Kalorientabelle - Fettgehalt Kilokalorien - kohlenhydratarme Kost 
gesund abnehmen
 
  Gemüse, Rohkost & Salat
Rotkohl
100g
Servierportion
Salatschälchen etwa 190 g / ml
 Kalorien
21.0 kcal
39.9 kcal
 kJoule
87.9 kJoule
167.1 kJoule
 Kohlenhydrate
4.0 g
7.6 g
 Broteinheiten
1 BE
1 BE
 Glykämischer Index
15
15
 Glykämische Last
0.6
1.1
 Balasststoffe
2.0 g
3.8 g
 Fett
0.0 g
0.0 g
 Eiweiß/Protein
1.0 g
1.9 g
 Cholesterin
0 mg
0 mg
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