INDEX-ESSEN.de - KalorienÜbersicht Ernährungs-Tabelle - Mit Fakten leichter genieüen - Glyx, Atkins, LOGI und Co
 
Wurst, Fleisch, Fisch & Geflügel
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Cholesterin   Praktisch cholesterinfrei sind Obst, Gemüse, Salat, Brot, Kartoffeln, Reis, eifreie Nudeln, Getreide und Alkohol. Reichlich Cholesterin steckt dagegen in Eigelb, Butter, Küse, Innereien, Fleisch und Fisch. Ein Eigelb enthült die maximale "Tagesdosis" an Cholesterin. [mehr]
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 Fischstäbchen   etwa 30g
257.5 kJ
5.7
  
  
0.6 g  
2.4
4.5 g  
0mg  
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1035.0 kJ
0.0
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0.0 g  
19.2
16.8 g  
0mg  
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 Stremel-Lachs   Stücke etwa 125g
1256.0 kJ
0.4
  
  
0.0 g  
21.2
28.8 g  
0mg  
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 Hering in Tomatensoße   ½ Büchse etwa 100g
875.0 kJ
2.0
  
  
0.0 g  
15.0
15.0 g  
0mg  
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 Geflügelwürstchen   etwa 40g
432.1 kJ
0.4
  
  
0.0 g  
8.8
5.6 g  
0mg  
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 Hähnchen-Nuggets   6 Stück etwa 90g
1036.2 kJ
10.8
  
  
1.8 g  
16.2
14.4 g  
0mg  
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 Sushi   Stück etwa 35g
197.6 kJ
9.1
60   
5.5   
0.3 g  
0.4
2.1 g  
0mg  
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 Tintenfisch   Ring etwa 25g
62.0 kJ
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0.0 g  
0.2
3.0 g  
9mg  
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 Speck fett   Scheibe etwa 18g
569.0 kJ
0.0
0   
0   
0.0 g  
14.4
0.4 g  
10mg  
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 Salamie   Brotbelag etwa 16g
341.6 kJ
0.0
0   
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0.0 g  
7.2
2.7 g  
14mg  
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 Schinken Schwarzwälder   Scheibe etwa 20g
226.1 kJ
0.2
  
  
0.0 g  
3.8
4.8 g  
14mg  
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 Schinken geräuchert   Scheibe etwa 20g
280.5 kJ
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0   
0.0 g  
5.8
3.2 g  
14mg  
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 Geflügelwurst   Scheibe etwa 25g
116.4 kJ
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0   
0   
0.0 g  
1.2
4.0 g  
15mg  
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 Sülzwurst/Sülze   Scheibe etwa 20g
257.9 kJ
0.0
0   
0   
0.0 g  
4.6
4.6 g  
16mg  
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 Schinken gekocht (mager)   Scheibe etwa 25g
151.6 kJ
0.2
  
  
0.0 g  
1.0
4.8 g  
17mg  
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 Speck durchwachsen   Scheibe etwa 25g
617.6 kJ
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0   
0   
0.0 g  
15.0
2.0 g  
18mg  
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 Jagdwurst   Scheibe etwa 22g
327.8 kJ
0.0
0   
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0.0 g  
7.3
2.6 g  
18mg  
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  23. Mai 2024  
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