Ernährungsplan fettarm, cholesterinarm, kohlenhydratarm, Eiweißreich - Heilfasten Trinkur Obstkur mit www.INDEX-ESSEN.de

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Kilokalorien

Kohlen-
hydrate

Glykäm.
Index

Glykäm.
Last

Ballast-
stoffe

Fett

Eiweiß/
Protein

Choles-
terin

Butter TeelÃ¶ffel etwa 10g

74.8 kcal

0.1 g

0.0 g

8.3 g

0.1 g

24mg

Butterkeks etwa 9g

39.0 kcal

6.8 g

0.3 g

0.9 g

0.7 g

7mg

Buttermilch Tasse etwa 250g

105.0 kcal

10.0 g

3.6

0.0 g

2.5 g

10.0 g

10mg

BÃ¼ckling gerÃ¤uchert StÃ¼ck etwa 90g

126.0 kcal

0.0 g

8.1 g

12.6 g

63mg

Caipirinha Glas etwa 300g

330.0 kcal

51.0 g

0.0 g

0mg

Camembert 30% Trock. Brotbelag etwa 30g

65.7 kcal

0.3 g

0.0 g

3.9 g

6.9 g

15mg

Camembert 45% Trock. Brotbelag etwa 30g

89.4 kcal

0.6 g

0.0 g

6.6 g

6.3 g

19mg

Cashew-Nuss etwa 4g

23.5 kcal

1.2 g

0.1 g

1.7 g

0.7 g

0mg

Cervelatswurst Scheibe etwa 22g

99.0 kcal

0.0 g

9.0 g

3.7 g

19mg

Champignons SalatschÃ¤lchen etwa 180g

45.0 kcal

5.4 g

3.6 g

0.0 g

5.4 g

0mg

Chester-KÃ¤se 50% Trock. Scheibe etwa 30g

121.2 kcal

0.3 g

0.0 g

9.6 g

7.5 g

30mg

Chicoree 1 Kopf etwa 220g

26.4 kcal

4.4 g

0.5

2.2 g

0.0 g

2.2 g

0mg

Chili Con Carne Teller etwa 380g

361.0 kcal

41.8 g

11.4 g

30.4 g

0mg

Chinakohl 1 Kohl etwa 230g

27.6 kcal

4.6 g

0.6

2.3 g

0.0 g

2.3 g

0mg

Chocolate Chip Cookies etwa 23g

99.6 kcal

13.3 g

0.0 g

4.6 g

0.9 g

0mg

Clementine/Mandarine etwa 95g

35.1 kcal

7.6 g

2.7

1.9 g

0.0 g

0.9 g

0mg

Coca-Cola 0.3l etwa 300g

123.0 kcal

30.6 g

19.3

0.0 g

0mg

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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten | 23. November 2025

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