Süües, Deserts, Schokolade, Bonbons, Torten und Kuchen - Kalorienliste überblick Analyse - leicht genieüen

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Eiweiß Der Körper kann keine Eiweiß selbst erzeugen und muss es deshalb aus dem Essen bekommen. Viel Eiweiß steckt in Küse, Fleisch, tierischem Fett, Soja und Kuchen. Praktisch keine Eiweiß beinhalten Obst, Gemüse, Salat und Alkohol. [mehr]

Lebensmittel Servierportion | jeweils 100g/ml

Kilokalorien

Kohlen-
hydrate

Glykäm.
Index

Glykäm.
Last

Ballast-
stoffe

Fett

Eiweiß/
Protein

Choles-
terin

Waffelmischung etwa g

0.0 kcal

0.0 g

0mg

Olivenöl Esslöffel etwa 20g

180.0 kcal

0.0 g

19.0 g

0.0 g

0mg

Wassermelone 1/8 Frucht etwa 320g

38.4 kcal

16.0 g

11.7

0.0 g

0mg

Gurken grüne ½ Frucht etwa 230g

9.2 kcal

2.3 g

0.3

2.3 g

0.0 g

0mg

Granatapfel 1 Fruchtfleisch etwa 45g

16.6 kcal

4.0 g

1.3

0.9 g

0.0 g

0mg

Kaffee schwarz 0.3l etwa 300g

6.0 kcal

1.5 g

0.0 g

0mg

Schweineschmalz Esslöffel etwa 25g

232.5 kcal

0.0 g

25.0 g

0.0 g

22mg

Preiselbeeren frisch Desertschälchen etwa 170g

62.9 kcal

15.3 g

4.9

5.1 g

0.0 g

0mg

Apfelmus Desertschälchen etwa 200g

156.0 kcal

38.0 g

18.6

4.0 g

0.0 g

0mg

Maiskeimöl Esslöffel etwa 20g

186.0 kcal

0.0 g

20.0 g

0.0 g

0mg

Coca-Cola 0.3l etwa 300g

123.0 kcal

30.6 g

19.3

0.0 g

0mg

Fanta 0.3l etwa 300g

123.0 kcal

30.6 g

20.8

0.0 g

0mg

Mineralwasser 0,2l etwa 200g

0.0 kcal

0.0 g

0mg

Coca-Cola light 0.3l etwa 300g

1.5 kcal

0.0 g

0mg

Acerola handvoll etwa 70g

8.4 kcal

2.1 g

0.8

1.4 g

0.0 g

0mg

Ananas ½ Frucht etwa 300g

147.0 kcal

30.0 g

18.9

6.0 g

0.0 g

0mg

Apfel 1 Frucht etwa 120g

58.8 kcal

15.0 g

5.7

2.4 g

0.0 g

0mg

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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten | 25. April 2024

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