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 Kartoffelknödel   etwa 135g
190.3 kcal
37.8
75   
28.4   
4.0 g  
1.4
5.4 g  
61mg  
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 Kartoffelpuffer   etwa 60g
132.0 kcal
14.4
75   
10.8   
1.8 g  
7.2
2.4 g  
0mg  
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 Kartoffelpüree   etwa 220g
233.2 kcal
35.2
75   
26.4   
6.6 g  
6.6
6.6 g  
18mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
134.2 kcal
24.2
75   
18.1   
5.5 g  
2.2
4.4 g  
18mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
527.8 kcal
34.8
57   
19.8   
8.7 g  
40.6
5.8 g  
174mg  
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 Kartoffelsalat mit Öl   etwa 290g
284.2 kcal
43.5
57   
24.8   
8.7 g  
8.7
5.8 g  
0mg  
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 Ketchup   Esslöffel etwa 15g
16.1 kcal
3.6
  
  
0.1 g  
0.1
0.3 g  
0mg  
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 Kirschpaprika mit Frischkäse   1 Stück etwa 12g
25.3 kcal
1.5
  
  
0.1 g  
1.9
0.4 g  
0mg  
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 Linsensuppe   Teller etwa 280g
246.4 kcal
25.2
  
  
11.2 g  
9.8
14.0 g  
0mg  
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 Mayonnaise 80% Fett   Esslöffel etwa 20g
153.0 kcal
0.6
  
  
0.0 g  
16.0
0.4 g  
28mg  
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 McRib (McDonalds)   etwa 210g
485.1 kcal
46.2
  
  
0.0 g  
23.1
27.3 g  
116mg  
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 Milchreis mit Kirschen   Teller etwa 350g
490.0 kcal
87.5
70   
61.2   
7.0 g  
15.8
6.3 g  
35mg  
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273.0 kcal
36.0
  
  
6.3 g  
6.6
17.4 g  
0mg  
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 Nürnberger Bratwurst   etwa 22g
74.4 kcal
0.2
  
  
0.0 g  
6.6
3.3 g  
22mg  
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 Pesto grün   Löffel etwa 50g
200.0 kcal
2.2
  
  
0.8 g  
19.5
2.8 g  
0mg  
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 Pesto rot   Löffel etwa 50g
195.0 kcal
4.0
  
  
1.0 g  
18.5
3.5 g  
0mg  
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 Pizza Schinken   ¼ etwa 90g
189.0 kcal
19.8
25   
5.0   
1.8 g  
8.1
9.9 g  
7mg  
pasta
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