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Lebensmittel Servierportion | jeweils 100g/ml

Kilokalorien

Kohlen-
hydrate

Glykäm.
Index

Glykäm.
Last

Ballast-
stoffe

Fett

Eiweiß/
Protein

Choles-
terin

Irish Cream 17% Glas etwa 25g

82.5 kcal

6.2 g

0.0 g

3.2 g

0.8 g

8mg

Jagdwurst Scheibe etwa 22g

78.3 kcal

0.0 g

7.3 g

2.6 g

18mg

Joghurt (Vollmilch) Becher etwa 125g

87.5 kcal

6.6 g

2.4

0.0 g

4.4 g

5.2 g

12mg

Joghurt 0.3% Becher etwa 125g

55.0 kcal

6.2 g

2.1

0.0 g

0.4 g

6.2 g

4mg

Joghurt 1.5% Becher etwa 125g

63.8 kcal

6.2 g

2.1

0.0 g

1.9 g

5.0 g

6mg

Johannisbeeren rot DesertschÃ¤lchen etwa 140g

57.4 kcal

12.6 g

4.4

5.6 g

0.0 g

1.4 g

0mg

Johannisbeeren schwarz DesertschÃ¤lchen etwa 140g

74.2 kcal

16.8 g

5.9

9.8 g

0.0 g

1.4 g

0mg

Johannisbeersaft rot 0,3l etwa 300g

147.0 kcal

36.0 g

0.0 g

0mg

Johannisbeersaft schwarz 0,3l etwa 300g

159.0 kcal

39.0 g

0.0 g

0mg

Kabeljau/Dorschfilet Filet etwa 180g

126.0 kcal

0.0 g

30.6 g

90mg

Kaffee schwarz 0.3l etwa 300g

6.0 kcal

1.5 g

0.0 g

0mg

KaffeelikÃ¶r/KakaolikÃ¶r 2,5cl etwa 25g

71.2 kcal

0.0 g

0.1 g

0.0 g

8mg

KaffeeweiÃŸer 1 TL etwa 3g

16.5 kcal

1.7 g

0.0 g

1.1 g

0.1 g

0mg

Kakaopulver (leicht entÃ¶lt) etwa 20g

94.0 kcal

7.6 g

0.0 g

5.0 g

4.0 g

0mg

Kakaotrunk Tasse etwa 130g

80.6 kcal

13.0 g

0.0 g

0.7 g

5.2 g

8mg

Kaki etwa 10g

7.4 kcal

1.7 g

0.5

0.3 g

0.0 g

0.1 g

0mg

Kalbfleisch Portion etwa 180g

169.2 kcal

0.0 g

5.4 g

28.8 g

99mg

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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten | 23. November 2025

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