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| | Glykämischer Index (Glyx) Der Index gibt bei kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln an, wie stark ihre blutzuckersteigernde Wirkung ist.
Beispielsweise lässt Weißbrot den Blutzuckerspiegel schneller und stärker ansteigen als Zucker. [mehr] | | |
| 240.0 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 16.0 g | 22.0 g | 35mg |
| 59.0 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 1.0 g | 12.0 g | 35mg |
| 262.0 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 22.0 g | 14.0 g | 70mg |
| 205.0 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 15.0 g | 16.0 g | 60mg |
| 210.0 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 15.0 g | 17.0 g | 80mg |
| 140.0 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 9.0 g | 14.0 g | 70mg |
| 205.0 kcal | 19.0 g | | | 2.0 g | 8.0 g | 15.0 g | 0mg |
| 88.0 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 1.0 g | 19.0 g | 60mg |
| 209.0 kcal | 2.0 g | | | 0.0 g | 15.0 g | 15.0 g | 0mg |
| 90.0 kcal | 1.0 g | | | 0.0 g | 2.0 g | 18.0 g | 110mg |
| 233.0 kcal | 1.0 g | | | 0.0 g | 14.0 g | 24.0 g | 70mg |
| 160.0 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 11.0 g | 14.0 g | 60mg |
| 280.0 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 23.0 g | 16.0 g | 60mg |
| 309.0 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 24.0 g | 21.0 g | 0mg |
| 295.0 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 21.0 g | 24.0 g | 30mg |
| 76.0 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 1.0 g | 17.0 g | 35mg |
| 75.0 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 1.0 g | 19.0 g | 38mg |
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten | 26. April 2024 |
* * * Wenn ein Tabellenfeld leer ist, beispielsweise beim Glykämischen Index, dann ist dafÜr KEIN Wert bekannt. * * *
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