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 Suchergebnis:   Fett
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Fett   Fette liefern dem Körper doppelt soviel Energie wie Kohlenhydrate oder Eiweiß und lösen Vitamine. Fett ist vor allem in Fleisch, Wurst, Nüssen, Samen, Kuchen und Schokolade enthalten. Obst und Gemüse haben meist keine Fett, Ausnahme ist die fetthaltige Avocado. [mehr]
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 Fruchtmilch fettarm   0,25l etwa 250g
192.5 kcal
30.8
42   
12.9   
0.2 g  
3.5
8.8 g  
15mg  
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 Margarine mit Joghurt   Teelöffel etwa 10g
36.0 kcal
0.2
  
  
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3.9
0.5 g  
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 Halbfettmargarine   Teelöffel etwa 10g
39.7 kcal
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4.0
0.6 g  
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 Margarine   Teelöffel etwa 10g
74.8 kcal
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8.0
0.1 g  
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 Butter   Teelöffel etwa 10g
74.8 kcal
0.1
  
  
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8.3
0.1 g  
24mg  
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 Speck fett   Scheibe etwa 18g
135.9 kcal
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14.4
0.4 g  
10mg  
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 Mayonnaise 80% Fett   Esslöffel etwa 20g
153.0 kcal
0.6
  
  
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16.0
0.4 g  
28mg  
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300.6 kcal
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18.0
32.4 g  
99mg  
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 Olivenöl   Esslöffel etwa 20g
180.0 kcal
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19.0
0.0 g  
0mg  
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 Rindertalg   Esslöffel etwa 20g
181.2 kcal
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19.4
0.2 g  
20mg  
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 Sojaöl   Esslöffel etwa 20g
184.2 kcal
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0.0 g  
19.8
0.0 g  
0mg  
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 Maiskeimöl   Esslöffel etwa 20g
186.0 kcal
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0.0 g  
20.0
0.0 g  
0mg  
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 Safloröl   Esslöffel etwa 20g
186.0 kcal
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0   
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0.0 g  
20.0
0.0 g  
0mg  
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 Sonnenblumenöl   Esslöffel etwa 20g
186.0 kcal
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20.0
0.0 g  
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 Kokosfett   Esslöffel etwa 25g
231.2 kcal
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24.8
0.2 g  
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 Schweineschmalz   Esslöffel etwa 25g
232.5 kcal
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25.0
0.0 g  
22mg  
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 Rindfleisch mittelfett   Portion etwa 180g
414.0 kcal
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32.4
27.0 g  
99mg  
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  2. Dezember 2024  
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