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| | Hamburger, Pizza & Nudeln |
| | Glykämischer Index (Glyx) Der Index gibt bei kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln an, wie stark ihre blutzuckersteigernde Wirkung ist.
Beispielsweise lässt Weißbrot den Blutzuckerspiegel schneller und stärker ansteigen als Zucker. [mehr] | |
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| 432.0 kcal | 8.0 g | | | 0.0 g | 40.0 g | 17.6 g | 96mg |
| 142.5 kcal | 0.8 g | | | 0.5 g | 12.2 g | 7.0 g | 50mg |
| 305.5 kcal | 44.2 g | | | 2.9 g | 9.1 g | 11.7 g | 0mg |
| 16.8 kcal | 1.8 g | | | 1.0 g | 0.6 g | 0.3 g | 0mg |
| 504.0 kcal | 61.2 g | 25 | 15.3 | 10.8 g | 21.6 g | 19.8 g | 180mg |
| 189.0 kcal | 19.8 g | 25 | 5.0 | 1.8 g | 8.1 g | 9.9 g | 7mg |
| 184.5 kcal | 18.0 g | 25 | 4.5 | 1.8 g | 8.6 g | 8.1 g | 20mg |
| 472.5 kcal | 70.0 g | 38 | 26.6 | 10.5 g | 14.0 g | 14.0 g | 630mg |
| 284.2 kcal | 43.5 g | 57 | 24.8 | 8.7 g | 8.7 g | 5.8 g | 0mg |
| 527.8 kcal | 34.8 g | 57 | 19.8 | 8.7 g | 40.6 g | 5.8 g | 174mg |
| 47.2 kcal | 9.1 g | 60 | 5.5 | 0.3 g | 0.4 g | 2.1 g | 0mg |
| 490.0 kcal | 87.5 g | 70 | 61.2 | 7.0 g | 15.8 g | 6.3 g | 35mg |
| 336.0 kcal | 44.4 g | 75 | 33.3 | 3.6 g | 16.8 g | 3.6 g | 0mg |
| 225.6 kcal | 44.8 g | 75 | 33.6 | 4.8 g | 1.6 g | 6.4 g | 72mg |
| 190.3 kcal | 37.8 g | 75 | 28.4 | 4.0 g | 1.4 g | 5.4 g | 61mg |
| 233.2 kcal | 35.2 g | 75 | 26.4 | 6.6 g | 6.6 g | 6.6 g | 18mg |
| 134.2 kcal | 24.2 g | 75 | 18.1 | 5.5 g | 2.2 g | 4.4 g | 18mg |
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten | 29. April 2024 |
* * * Wenn ein Tabellenfeld leer ist, beispielsweise beim Glykämischen Index, dann ist dafÜr KEIN Wert bekannt. * * *
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