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 Erdnüsse geröstet   Nuss etwa 2g
12.7 kcal
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0.1 g  
1.0
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 Fanta   0.3l etwa 300g
123.0 kcal
30.6
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 Feigen frisch   Stücke etwa 65g
48.8 kcal
12.7
  
  
1.9 g  
0.2
0.5 g  
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 Feigen getrocknet   Frucht etwa 30g
80.1 kcal
18.3
55   
10.1   
3.0 g  
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1.2 g  
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 Feldsalat/Rapunzel   Hand voll etwa 70g
11.2 kcal
1.4
15   
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1.4 g  
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1.4 g  
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 Fenchel   1 Knolle etwa 350g
84.0 kcal
10.5
16   
1.7   
14.0 g  
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7.0 g  
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 Feta-Käse   Würfel etwa 15g
35.4 kcal
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2.9
2.5 g  
12mg  
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 Fillinchen-Waffelbrot   Scheibe etwa 5g
19.4 kcal
3.6
85   
3.1   
0.2 g  
0.2
0.7 g  
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357.7 kcal
39.4
  
  
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16.1
14.6 g  
0mg  
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 Fischstäbchen   etwa 30g
61.5 kcal
5.7
  
  
0.6 g  
2.4
4.5 g  
0mg  
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 Fleischwurst   etwa 25g
81.2 kcal
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7.5
2.8 g  
21mg  
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 Flunder   Filet etwa 180g
142.2 kcal
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1.8
30.6 g  
41mg  
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 Forelle   Filet etwa 180g
171.0 kcal
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4.9
18.0 g  
99mg  
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137.5 kcal
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11.6
7.2 g  
47mg  
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 Fruchtbonbon   etwa 10g
41.0 kcal
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 Fruchtmilch fettarm   0,25l etwa 250g
192.5 kcal
30.8
42   
12.9   
0.2 g  
3.5
8.8 g  
15mg  
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 Fruchtsaftgetränk   0,3l etwa 300g
147.0 kcal
36.0
  
  
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  23. November 2025  
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