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 Suchergebnis:   Fisch
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Cholesterin   Praktisch cholesterinfrei sind Obst, Gemüse, Salat, Brot, Kartoffeln, Reis, eifreie Nudeln, Getreide und Alkohol. Reichlich Cholesterin steckt dagegen in Eigelb, Butter, Küse, Innereien, Fleisch und Fisch. Ein Eigelb enthült die maximale "Tagesdosis" an Cholesterin. [mehr]
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 Fischmäc (McDonalds)   etwa 146g
357.7 kcal
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16.1
14.6 g  
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 Fischstäbchen   etwa 30g
61.5 kcal
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2.4
4.5 g  
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 Stremel-Lachs   Stücke etwa 125g
300.0 kcal
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21.2
28.8 g  
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 Hering in Tomatensoße   ½ Büchse etwa 100g
209.0 kcal
2.0
  
  
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15.0
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247.2 kcal
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19.2
16.8 g  
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 Sushi   Stück etwa 35g
47.2 kcal
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2.1 g  
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 Tintenfisch   Ring etwa 25g
14.8 kcal
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0.2
3.0 g  
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 Remoulade   Esslöffel etwa 20g
101.2 kcal
1.8
  
  
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10.0
0.2 g  
17mg  
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 Thunfisch in Öl   Portion etwa 80g
236.0 kcal
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16.8
19.2 g  
24mg  
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 Bismarckhering   etwa 40g
82.0 kcal
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6.0
6.4 g  
24mg  
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 Heilbutt   Filet etwa 160g
136.0 kcal
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3.2
25.6 g  
35mg  
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 Lachs   Filet etwa 160g
219.2 kcal
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14.4
20.8 g  
35mg  
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 Rollmops   etwa 70g
95.9 kcal
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6.1
7.0 g  
38mg  
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 Makrele   Stück etwa 90g
112.5 kcal
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7.2
10.8 g  
40mg  
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 Flunder   Filet etwa 180g
142.2 kcal
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1.8
30.6 g  
41mg  
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 Steinbutt   Filet etwa 160g
67.2 kcal
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1.6
12.8 g  
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 Matjeshering   etwa 80g
224.0 kcal
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18.4
12.8 g  
48mg  
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  16. Juli 2024  
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