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trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Drachenfrucht   Frucht etwa 250g
512.9 kJ
30.0
  
  
0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
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 Eclair   etwa 130g
1605.6 kJ
24.7
  
  
1.3 g  
0.0
8.4 g  
188mg  
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 Edamer-Käse 30%   Scheibe etwa 25g
261.7 kJ
0.5
  
  
0.0 g  
3.8
6.2 g  
11mg  
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 Edamer-Käse 45%   Scheibe etwa 25g
369.3 kJ
0.8
  
  
0.0 g  
6.5
6.0 g  
18mg  
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 Eierlikör   2,5cl etwa 25g
293.1 kJ
7.0
  
  
0.0 g  
1.8
1.0 g  
38mg  
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 Eiernudeln roh   Teller etwa 160g
2512.1 kJ
115.2
46   
53.0   
4.8 g  
4.8
20.8 g  
138mg  
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 Eiscreme (regulär)   Kugel etwa 50g
448.0 kJ
10.5
60   
6.3   
0.0 g  
6.0
2.0 g  
24mg  
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420.8 kJ
0.5
  
  
0.0 g  
7.5
7.0 g  
21mg  
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 Endivien   Hand voll etwa 70g
35.2 kJ
1.4
15   
0.2   
0.7 g  
0.0
0.7 g  
0mg  
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 Ente   Portion etwa 150g
1224.6 kJ
0.0
0   
0   
0.0 g  
21.0
22.5 g  
112mg  
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 Erbeer-Bowle   0,25l etwa 250g
826.9 kJ
15.0
  
  
0.0 g  
0.0
0.2 g  
0mg  
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 Erbeer-Milchshake   Glas etwa 250g
1109.5 kJ
38.8
  
  
0.0 g  
8.8
7.5 g  
0mg  
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 Erbsen   Salatschälchen etwa 170g
263.3 kJ
10.2
30   
3.1   
8.5 g  
0.0
5.1 g  
0mg  
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 Erbsen (getrocknet)   Schälchen etwa 130g
1856.0 kJ
76.7
30   
23.0   
15.6 g  
1.3
28.6 g  
0mg  
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 Erbsensuppe   Teller etwa 270g
1073.9 kJ
29.7
  
  
10.8 g  
8.1
5.4 g  
0mg  
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 Erdbeere   Stück etwa 22g
30.6 kJ
1.5
40   
0.6   
0.4 g  
0.1
0.2 g  
0mg  
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 Erdnüsse geröstet   Nuss etwa 2g
53.2 kJ
0.4
  
  
0.1 g  
1.0
0.5 g  
0mg  
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  23. November 2025  
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