 Diäten im Vergleich
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| | Hafer Esslöffel etwa 15g | 231.9 kJ | 9.2 g | 50 | 4.6 | 0.9 g | 1.1 g | 1.9 g | 0mg |
| 329.1 kJ | 13.2 g | 50 | 6.6 | 1.4 g | 1.4 g | 2.8 g | 0mg |
| 166.2 kJ | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 4.0 g | 0.6 g | 0mg |
| 659.4 kJ | 1.0 g | | | 0.0 g | 12.5 g | 10.0 g | 0mg |
| 1084.4 kJ | 32.0 g | | | 0.0 g | 9.0 g | 13.0 g | 130mg |
| 917.7 kJ | 40.0 g | 95 | 38.0 | 3.2 g | 4.0 g | 8.0 g | 0mg |
| 1462.0 kJ | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 21.6 g | 36.0 g | 126mg |
| 964.6 kJ | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 14.4 g | 23.4 g | 90mg |
| 212.7 kJ | 1.6 g | | | 0.0 g | 0.0 g | 10.8 g | 3mg |
| 791.3 kJ | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 3.6 g | 30.6 g | 90mg |
| 28.9 kJ | 0.1 g | | | 0.1 g | 0.6 g | 0.1 g | 0mg |
| 334.9 kJ | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 1.6 g | 16.0 g | 56mg |
| 877.6 kJ | 31.2 g | | | 2.4 g | 5.6 g | 7.2 g | 21mg |
| 369.7 kJ | 20.1 g | 42 | 8.5 | 7.8 g | 0.0 g | 1.6 g | 0mg |
| 569.4 kJ | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 3.2 g | 25.6 g | 35mg |
| 978.0 kJ | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 16.0 g | 20.8 g | 61mg |
| 875.0 kJ | 2.0 g | | | 0.0 g | 15.0 g | 15.0 g | 0mg |
Raffinierte, leichte Rezepte nachkochen? Fernsehköche wie Horst Lichter, Johann Lafer, Kolja Kleeberg, Cornelia Poletto, Tim Mälzer, Sarah Wiener, Christian Henze, Jamie Oliver und Vincent Klink geben raffinierte Küchentipps. Keine Kochshow verpassen mit: www.TVchips.de |
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten | 23. November 2025 |
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