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| Diätgerecht: fettarm, cholesterinarm, kohlenhydratarm oder kalorienarm |
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Die INDEX-ESSEN-ANALYSE Vergleichen Sie unsere Lebenmittelkategorien von Obst bis Fleisch
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1. Wurst, Fleisch, Fisch & Geflügel enthalten im Durchschnitt 0.60 g Kohlenhydrate (pro 100g)
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2. Milch, Käse, Ei, Fett & Öl enthalten im Durchschnitt 2.60 g Kohlenhydrate (pro 100g)
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3. Alkohol, Wein, Sekt, Bier & Cocktails enthalten im Durchschnitt 8.20 g Kohlenhydrate (pro 100g)
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4. Gemüse, Rohkost & Salat enthalten im Durchschnitt 9.80 g Kohlenhydrate (pro 100g)
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5. Säfte, Limonade, Cola & Kaffee enthalten im Durchschnitt 11.00 g Kohlenhydrate (pro 100g)
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6. Hamburger, Pizza & Nudeln enthalten im Durchschnitt 15.80 g Kohlenhydrate (pro 100g)
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7. Obst, Früchte & Nüsse enthalten im Durchschnitt 18.10 g Kohlenhydrate (pro 100g)
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8. Brot, Müsli, Chips & Co enthalten im Durchschnitt 58.90 g Kohlenhydrate (pro 100g)
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9. Süßes, Pudding & Kuchen enthalten im Durchschnitt 61.40 g Kohlenhydrate (pro 100g)
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Bücher zum Abnehmen
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Kleine Nährwerttabelle Deutsche Gesellschaft für Ernährung - 5.90ü
No-Carb-Smoothies: Die Drei-Stufen-Diät für mehr Energie Ulrich Strunz - 9.99ü |
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