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fettarme Lebensmittel lowcarb lowfat Essen
Diätgerecht: fettarm, cholesterinarm, kohlenhydratarm oder kalorienarm
 
  Die INDEX-ESSEN-ANALYSE  Vergleichen Sie unsere Lebenmittelkategorien von Obst bis Fleisch
 
  1. Wurst, Fleisch, Fisch & Geflügel enthalten im Durchschnitt  0.60 g Kohlenhydrate (pro 100g)
g Kohlenhydrate durchschnittlich in einer 100g-Portion
 
  2. Milch, Käse, Ei, Fett & Öl enthalten im Durchschnitt  2.60 g Kohlenhydrate (pro 100g)
g Kohlenhydrate durchschnittlich in einer 100g-Portion
 
  3. Alkohol, Wein, Sekt, Bier & Cocktails enthalten im Durchschnitt  8.20 g Kohlenhydrate (pro 100g)
g Kohlenhydrate durchschnittlich in einer 100g-Portion
 
  4. Gemüse, Rohkost & Salat enthalten im Durchschnitt  9.80 g Kohlenhydrate (pro 100g)
g Kohlenhydrate durchschnittlich in einer 100g-Portion
 
  5. Säfte, Limonade, Cola & Kaffee enthalten im Durchschnitt  11.00 g Kohlenhydrate (pro 100g)
g Kohlenhydrate durchschnittlich in einer 100g-Portion
 
  6. Hamburger, Pizza & Nudeln enthalten im Durchschnitt  15.80 g Kohlenhydrate (pro 100g)
g Kohlenhydrate durchschnittlich in einer 100g-Portion
 
  7. Obst, Früchte & Nüsse enthalten im Durchschnitt  18.10 g Kohlenhydrate (pro 100g)
g Kohlenhydrate durchschnittlich in einer 100g-Portion
 
  8. Brot, Müsli, Chips & Co enthalten im Durchschnitt  58.90 g Kohlenhydrate (pro 100g)
g Kohlenhydrate durchschnittlich in einer 100g-Portion
 
  9. Süßes, Pudding & Kuchen enthalten im Durchschnitt  61.40 g Kohlenhydrate (pro 100g)
g Kohlenhydrate durchschnittlich in einer 100g-Portion
 
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Kleine Nährwerttabelle
Deutsche Gesellschaft für Ernährung - 5.90€
Die Fettlöserin
Nicole Jäger - 12.99€
 
 
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