INDEX-ESSEN.de - KalorienÃœbersicht Ernährungs-Tabelle - Mit Fakten leichter genieüen - Glyx, Atkins, LOGI und Co
 
 
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 Lebkuchen   etwa 50g
858.3 kJ
32.0 g 
  
  
1.0 g  
11.0 g 
2.5 g  
1mg  
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314.8 kJ
14.3 g 
  
  
0.0 g  
1.3 g 
1.1 g  
0mg  
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 Leinsamen   Esslöffel etwa 20g
367.6 kJ
2.6 g 
  
  
7.6 g  
6.0 g 
5.2 g  
0mg  
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 Lemon Curd   1 TL etwa 20g
242.8 kJ
12.4 g 
  
  
0.0 g  
0.9 g 
0.1 g  
0mg  
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 Limabohnen (getrocknet)   Schälchen etwa 130g
1480.5 kJ
58.5 g 
28   
16.4   
1.3 g  
1.3 g 
24.7 g  
0mg  
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 Limonade   0,3l etwa 300g
615.5 kJ
36.0 g 
95   
34.2   
0.0 g  
0.0 g 
0.0 g  
0mg  
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 Linsen (getrocknet)   Schälchen etwa 120g
1693.1 kJ
67.2 g 
29   
19.5   
13.2 g  
1.2 g 
28.8 g  
0mg  
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 Linsensuppe   Teller etwa 280g
1031.6 kJ
25.2 g 
  
  
11.2 g  
9.8 g 
14.0 g  
0mg  
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 Litchi (Konserve)   etwa 125g
628.0 kJ
37.5 g 
79   
29.6   
2.5 g  
0.6 g 
1.2 g  
0mg  
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207.7 kJ
0.2 g 
  
  
0.0 g  
0.0 g 
0.0 g  
0mg  
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 Mais (Körner)   Salatschälchen etwa 170g
526.7 kJ
27.2 g 
56   
15.2   
3.4 g  
0.0 g 
3.4 g  
0mg  
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 Maiskeimöl   Esslöffel etwa 20g
778.7 kJ
0.0 g 
0   
0   
0.0 g  
20.0 g 
0.0 g  
0mg  
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 Makrele   Stück etwa 90g
471.0 kJ
0.0 g 
0   
0   
0.0 g  
7.2 g 
10.8 g  
40mg  
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 Makrele geräuchert   Stück etwa 90g
602.9 kJ
0.0 g 
0   
0   
0.0 g  
9.9 g 
12.6 g  
54mg  
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 Maltose/Malzzucker   Esslöffel etwa 20g
326.6 kJ
20.0 g 
110   
22.0   
0.0 g  
0.0 g 
0.0 g  
0mg  
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 Malzbier   0,3l etwa 300g
602.9 kJ
33.0 g 
90   
29.7   
0.0 g  
0.0 g 
3.0 g  
0mg  
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 Mandelmakronen   etwa 18g
291.8 kJ
6.3 g 
  
  
1.1 g  
4.3 g 
0.9 g  
0mg  
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  23. November 2025  
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