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Säfte, Limonade, Cola & Kaffee
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Kalorien   Hauptenergieträger sind Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Alkohol. Im Einzelnen bringt:
1g Fett = 9,3kcal          1g Eiweiß = 4,1kcal          1g Kohlenhydrate = 4,1kcal          1g Alkohol = 7,1kcal
         [mehr]
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trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Coca-Cola   0.3l etwa 300ml
123.0 kcal
30.6
63   
19.3   
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0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Fanta   0.3l etwa 300ml
123.0 kcal
30.6
68   
20.8   
0.0 g  
0.0
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trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Holundersaft   0,3l etwa 300ml
123.0 kcal
24.0
  
  
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6.0 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Kuhmilch 1,5%   Tasse etwa 250ml
127.5 kcal
12.5
36   
4.5   
0.0 g  
3.8
10.0 g  
12mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Sanddornbeerensaft   0,3l etwa 300ml
129.0 kcal
15.0
  
  
0.0 g  
6.0
3.0 g  
0mg  
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 Orangensaft   0,3l etwa 300ml
135.0 kcal
30.0
49   
14.7   
0.0 g  
0.0
3.0 g  
0mg  
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 Grapefruitsaft   0,3l etwa 300ml
135.0 kcal
30.0
  
  
0.0 g  
0.3
3.0 g  
0mg  
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 Malzbier   0,3l etwa 300ml
144.0 kcal
33.0
90   
29.7   
0.0 g  
0.0
3.0 g  
0mg  
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 Johannisbeersaft rot   0,3l etwa 300ml
147.0 kcal
36.0
  
  
0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
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 Apfelsaft   0,3l etwa 300ml
147.0 kcal
36.0
  
  
0.3 g  
0.0
0.6 g  
0mg  
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 Ananassaft   0,3l etwa 300ml
147.0 kcal
36.0
63   
22.7   
0.0 g  
0.3
0.0 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Fruchtsaftgetränk   0,3l etwa 300ml
147.0 kcal
36.0
  
  
0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
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 Limonade   0,3l etwa 300ml
147.0 kcal
36.0
95   
34.2   
0.0 g  
0.0
0.0 g  
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 Johannisbeersaft schwarz   0,3l etwa 300ml
159.0 kcal
39.0
  
  
0.0 g  
0.0
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trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Passionsfruchtsaft   0,3l etwa 300ml
171.0 kcal
42.0
  
  
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trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Kefir   Glas etwa 250ml
172.5 kcal
12.5
  
  
0.0 g  
8.8
10.5 g  
32mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Kuhmilch 3,5%   Tasse etwa 250ml
172.5 kcal
12.5
36   
4.5   
0.0 g  
8.8
10.0 g  
30mg  
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  30. Juni 2022  
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