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 Meerrettich   Esslöffel etwa 3g
5.0 kJ
0.2
  
  
0.1 g  
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 Mettwurst   etwa 30g
659.4 kJ
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15.3
3.6 g  
26mg  
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 Milchkaramellen   etwa 10g
168.7 kJ
8.4
  
  
0.0 g  
0.5
0.3 g  
0mg  
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 Milchreis mit Kirschen   Teller etwa 350g
2051.5 kJ
87.5
70   
61.2   
7.0 g  
15.8
6.3 g  
35mg  
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 Mineralwasser   0,2l etwa 200g
0.0 kJ
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0.0 g  
0.0
0.0 g  
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 Mirabellen   Stück etwa 95g
262.5 kJ
14.2
42   
6.0   
0.9 g  
0.0
0.9 g  
0mg  
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 Mischbrot (Roggen/Weizen)   Scheibe etwa 38g
399.4 kJ
19.8
40   
7.9   
1.9 g  
0.4
2.7 g  
0mg  
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 Mixed Pickles   Salatschälchen etwa 50g
44.0 kJ
2.0
  
  
0.5 g  
0.0
0.5 g  
0mg  
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 Mohnstollen   etwa 70g
967.2 kJ
25.2
  
  
2.8 g  
10.5
6.3 g  
32mg  
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 Mortadella   Brotbelag etwa 30g
433.3 kJ
0.0
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0   
0.0 g  
9.6
3.6 g  
26mg  
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 Mozzarella-Käse   Kugel etwa 125g
1240.1 kJ
1.9
  
  
0.0 g  
23.8
18.8 g  
88mg  
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1708.2 kJ
28.8
  
  
0.0 g  
22.4
17.6 g  
128mg  
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 Muffin   etwa 55g
918.6 kJ
28.1
  
  
0.0 g  
14.3
2.8 g  
0mg  
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1024.9 kJ
25.3
  
  
0.0 g  
15.4
3.9 g  
0mg  
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 Müsli (Mix trocken)   Esslöffel etwa 25g
423.7 kJ
16.8
56   
9.4   
1.2 g  
2.5
2.2 g  
0mg  
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 Möhren/Karotten   etwa 170g
206.4 kJ
10.2
70   
7.1   
5.1 g  
0.0
1.7 g  
0mg  
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1143.0 kJ
36.0
  
  
6.3 g  
6.6
17.4 g  
0mg  
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  23. November 2025  
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