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Cholesterin   Praktisch cholesterinfrei sind Obst, Gemüse, Salat, Brot, Kartoffeln, Reis, eifreie Nudeln, Getreide und Alkohol. Reichlich Cholesterin steckt dagegen in Eigelb, Butter, Küse, Innereien, Fleisch und Fisch. Ein Eigelb enthült die maximale "Tagesdosis" an Cholesterin. [mehr]
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 Bierschinken   Brotbelag etwa 30g
298.9 kJ
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5.7
4.5 g  
24mg  
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 Corned Beef   Brotbelag etwa 35g
212.7 kJ
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2.1
7.3 g  
24mg  
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 Mettwurst   etwa 30g
659.4 kJ
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15.3
3.6 g  
26mg  
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 Mortadella   Brotbelag etwa 30g
433.3 kJ
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9.6
3.6 g  
26mg  
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 Leberwurst   etwa 30g
533.8 kJ
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12.0
3.6 g  
26mg  
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 Teewurst   Brotbelag etwa 30g
525.0 kJ
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11.4
6.0 g  
26mg  
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 Wiener Würstchen   etwa 50g
538.0 kJ
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10.5
7.5 g  
42mg  
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575.7 kJ
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11.6
7.2 g  
47mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
596.6 kJ
0.8
  
  
0.5 g  
12.2
7.0 g  
50mg  
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 Currywurst   Stücke etwa 160g
1808.7 kJ
8.0
  
  
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40.0
17.6 g  
96mg  
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2276.8 kJ
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29.0
17.4 g  
145mg  
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  29. Mürz 2024  
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