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| | Glykämischer Index (Glyx) Der Index gibt bei kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln an, wie stark ihre blutzuckersteigernde Wirkung ist.
Beispielsweise lässt Weißbrot den Blutzuckerspiegel schneller und stärker ansteigen als Zucker. [mehr] | | |
| 137.5 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 11.6 g | 7.2 g | 47mg |
| 67.0 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 5.8 g | 3.2 g | 14mg |
| 36.2 kcal | 0.2 g | | | 0.0 g | 1.0 g | 4.8 g | 17mg |
| 54.0 kcal | 0.2 g | | | 0.0 g | 3.8 g | 4.8 g | 14mg |
| 135.9 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 14.4 g | 0.4 g | 10mg |
| 147.5 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 15.0 g | 2.0 g | 18mg |
| 74.4 kcal | 0.2 g | | | 0.0 g | 6.6 g | 3.3 g | 22mg |
| 125.4 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 11.4 g | 6.0 g | 26mg |
| 103.2 kcal | 0.4 g | | | 0.0 g | 8.8 g | 5.6 g | 0mg |
| 432.0 kcal | 8.0 g | | | 0.0 g | 40.0 g | 17.6 g | 96mg |
| 142.5 kcal | 0.8 g | | | 0.5 g | 12.2 g | 7.0 g | 50mg |
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten | 19. April 2024 |
* * * Wenn ein Tabellenfeld leer ist, beispielsweise beim Glykämischen Index, dann ist dafÜr KEIN Wert bekannt. * * *
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