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Süßes, Pudding & Kuchen
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Fett   Fette liefern dem Körper doppelt soviel Energie wie Kohlenhydrate oder Eiweiß und lösen Vitamine. Fett ist vor allem in Fleisch, Wurst, Nüssen, Samen, Kuchen und Schokolade enthalten. Obst und Gemüse haben meist keine Fett, Ausnahme ist die fetthaltige Avocado. [mehr]
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 Eclair   etwa 130g
1605.6 kJ
24.7
  
  
1.3 g  
0.0
8.4 g  
188mg  
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 Waffelmischung   etwa g
0.0 kJ
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0   
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0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
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 Glukose   Esslöffel etwa 20g
326.6 kJ
20.0
100   
20.0   
0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
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 Gummibärchen   etwa 5g
69.5 kJ
3.8
  
  
0.0 g  
0.0
0.3 g  
0mg  
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 Fruchtbonbon   etwa 10g
171.7 kJ
10.0
  
  
0.0 g  
0.0
0.0 g  
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 Bienenhonig   Esslöffel etwa 20g
278.0 kJ
16.2
90   
14.6   
0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
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 Kaugummi   etwa 5g
50.2 kJ
3.0
  
  
0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
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 Konfitüre   Teelöffel etwa 15g
170.0 kJ
9.9
55   
5.4   
0.5 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
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 Lakritze   etwa 10g
103.0 kJ
6.0
  
  
0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
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 Salmiakpastillen   etwa 8g
96.3 kJ
5.8
  
  
0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
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 Fructose/Fruchtzucker   Esslöffel etwa 20g
326.6 kJ
20.0
20   
4.0   
0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
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 Zucker   Esslöffel etwa 20g
343.3 kJ
20.0
100   
20.0   
0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
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 Maltose/Malzzucker   Esslöffel etwa 20g
326.6 kJ
20.0
110   
22.0   
0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Pflaumenmus   1 TL etwa 25g
209.3 kJ
12.5
  
  
0.2 g  
0.0
0.1 g  
0mg  
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 Marmelade   Teelöffel etwa 15g
182.1 kJ
10.7
  
  
0.1 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Geleefrüchte   Stück etwa 20g
275.5 kJ
15.8
  
  
0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Biskuit (Löffel-)   etwa 10g
175.8 kJ
8.2
  
  
0.0 g  
0.5
0.9 g  
6mg  
pasta
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  21. September 2019  
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