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| | Glykämischer Index (Glyx) Der Index gibt bei kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln an, wie stark ihre blutzuckersteigernde Wirkung ist.
Beispielsweise lässt Weißbrot den Blutzuckerspiegel schneller und stärker ansteigen als Zucker. [mehr] | | |
| 94.0 kcal | 7.6 g | | | 0.0 g | 5.0 g | 4.0 g | 0mg |
| 12.0 kcal | 3.0 g | | | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g | 0mg |
| 114.8 kcal | 17.2 g | | | 1.0 g | 4.5 g | 0.5 g | 0mg |
| 24.6 kcal | 6.0 g | | | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g | 0mg |
| 124.5 kcal | 14.2 g | | | 0.2 g | 6.2 g | 2.0 g | 0mg |
| 40.3 kcal | 8.4 g | | | 0.0 g | 0.5 g | 0.3 g | 0mg |
| 106.5 kcal | 19.5 g | | | 0.0 g | 2.7 g | 0.9 g | 0mg |
| 61.7 kcal | 7.9 g | | | 0.0 g | 2.9 g | 0.6 g | 0mg |
| 68.4 kcal | 10.5 g | | | 0.0 g | 2.5 g | 0.8 g | 0mg |
| 23.0 kcal | 5.8 g | | | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g | 0mg |
| 231.0 kcal | 25.2 g | | | 2.8 g | 10.5 g | 6.3 g | 32mg |
| 328.0 kcal | 37.6 g | | | 3.2 g | 16.0 g | 4.0 g | 44mg |
| 320.0 kcal | 39.2 g | | | 3.2 g | 13.6 g | 4.8 g | 36mg |
| 205.0 kcal | 32.0 g | | | 1.0 g | 11.0 g | 2.5 g | 1mg |
| 147.0 kcal | 23.8 g | | | 0.0 g | 4.2 g | 4.2 g | 0mg |
| 43.5 kcal | 10.7 g | | | 0.1 g | 0.0 g | 0.0 g | 0mg |
| 65.8 kcal | 15.8 g | | | 0.0 g | 0.0 g | 0.0 g | 0mg |
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten | 19. April 2024 |
* * * Wenn ein Tabellenfeld leer ist, beispielsweise beim Glykämischen Index, dann ist dafÜr KEIN Wert bekannt. * * *
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