INDEX-ESSEN.de - Kalorienübersicht Ernährungs-Tabelle - Mit Fakten leichter genießen - Glyx, Atkins, LOGI und Co
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Säfte, Limonade, Cola & Kaffee
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Ballaststoffe   Praktisch keine Ballaststoffe enthalten Fleisch, Wurst, Käse, Getränke und Alkohol.
Reichlich Ballaststoffe stecken in Obst, Gemüse, Salat, Vollkornbrot und Reis. Ballaststoffe bringen die Verdauung in Schwung.
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trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Erbeer-Milchshake   Glas etwa 250ml
1109.5 kJ
38.8
  
  
0.0 g  
8.8
7.5 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Coke Zero   Glas etwa 250ml
10.5 kJ
0.0
0   
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0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Brombeersaft   0,3l etwa 300ml
414.5 kJ
24.0
  
  
0.0 g  
0.3
0.0 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Ananassaft   0,3l etwa 300ml
615.5 kJ
36.0
63   
22.7   
0.0 g  
0.3
0.0 g  
0mg  
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 Fruchtsaftgetränk   0,3l etwa 300ml
615.5 kJ
36.0
  
  
0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
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 Limonade   0,3l etwa 300ml
615.5 kJ
36.0
95   
34.2   
0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Kefir   Glas etwa 250ml
722.2 kJ
12.5
  
  
0.0 g  
8.8
10.5 g  
32mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Kakaotrunk   Tasse etwa 130ml
337.5 kJ
13.0
  
  
0.0 g  
0.7
5.2 g  
8mg  
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 Buttermilch   Tasse etwa 250ml
439.6 kJ
10.0
36   
3.6   
0.0 g  
2.5
10.0 g  
10mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Kuhmilch 0.3%   Tasse etwa 250ml
418.7 kJ
12.5
36   
4.5   
0.0 g  
0.8
10.0 g  
8mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Kuhmilch 1,5%   Tasse etwa 250ml
533.8 kJ
12.5
36   
4.5   
0.0 g  
3.8
10.0 g  
12mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Kuhmilch 3,5%   Tasse etwa 250ml
722.2 kJ
12.5
36   
4.5   
0.0 g  
8.8
10.0 g  
30mg  
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 Kaffee schwarz   0.3l etwa 300ml
25.1 kJ
1.5
  
  
0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Großer Milchkaffee   0.4l etwa 400ml
351.7 kJ
8.0
  
  
0.0 g  
4.0
3.0 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Mineralwasser   0,2l etwa 200ml
0.0 kJ
0.0
0   
0   
0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Fanta   0.3l etwa 300ml
515.0 kJ
30.6
68   
20.8   
0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Coca-Cola light   0.3l etwa 300ml
6.3 kJ
0.0
0   
0   
0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
pasta
Raffinierte, leichte Rezepte nachkochen?   Fernsehköche wie Horst Lichter, Johann Lafer, Kolja Kleeberg, Cornelia Poletto, Tim Mälzer, Sarah Wiener, Christian Henze, Jamie Oliver und Vincent Klink geben raffinierte Küchentipps.   Keine Kochshow verpassen mit:  www.TVchips.de
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  19. November 2017  
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