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Milch, Käse, Ei, Fett & Öl
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Cholesterin   Praktisch cholesterinfrei sind Obst, Gemüse, Salat, Brot, Kartoffeln, Reis, eifreie Nudeln, Getreide und Alkohol. Reichlich Cholesterin steckt dagegen in Eigelb, Butter, Küse, Innereien, Fleisch und Fisch. Ein Eigelb enthült die maximale "Tagesdosis" an Cholesterin. [mehr]
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 Erbeer-Milchshake   Glas etwa 250g/ml
1109.5 kJ
38.8
  
  
0.0 g  
8.8
7.5 g  
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 Vanillepudding   Schälchen etwa 140g/ml
615.5 kJ
23.8
  
  
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4.2
4.2 g  
0mg  
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 Grießpudding   Schälchen etwa 140g/ml
644.8 kJ
23.8
  
  
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4.2
4.6 g  
0mg  
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 Schokopudding   Schälchen etwa 140g/ml
973.0 kJ
36.4
  
  
0.0 g  
7.0
7.0 g  
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 Maiskeimöl   Esslöffel etwa 20g/ml
778.7 kJ
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20.0
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 Margarine   Teelöffel etwa 10g/ml
313.2 kJ
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0.0 g  
8.0
0.1 g  
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 Halbfettmargarine   Teelöffel etwa 10g/ml
166.2 kJ
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0.0 g  
4.0
0.6 g  
0mg  
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 Kokosnussmilch   Tasse etwa 200g/ml
2009.7 kJ
16.0
  
  
0.0 g  
44.0
4.0 g  
0mg  
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 Margarine mit Joghurt   Teelöffel etwa 10g/ml
150.7 kJ
0.2
  
  
0.0 g  
3.9
0.5 g  
0mg  
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 Safloröl   Esslöffel etwa 20g/ml
778.7 kJ
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20.0
0.0 g  
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 Halloumi   Scheibe etwa 50g/ml
659.4 kJ
1.0
  
  
0.0 g  
12.5
10.0 g  
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 Kaffeeweißer   1 TL etwa 3g/ml
69.1 kJ
1.7
  
  
0.0 g  
1.1
0.1 g  
0mg  
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 Hühnereiweiß   etwa 40g/ml
82.1 kJ
0.4
  
  
0.0 g  
0.0
4.4 g  
0mg  
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 Sonnenblumenöl   Esslöffel etwa 20g/ml
778.7 kJ
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0   
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0.0 g  
20.0
0.0 g  
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 Olivenöl   Esslöffel etwa 20g/ml
753.6 kJ
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0.0 g  
19.0
0.0 g  
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 Kokosfett   Esslöffel etwa 25g/ml
968.0 kJ
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0.0 g  
24.8
0.2 g  
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 Sojaöl   Esslöffel etwa 20g/ml
771.2 kJ
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19.8
0.0 g  
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  13. Oktober 2024  
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