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Milch, Käse, Ei, Fett & Öl
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Glykämische Last (GL)   Die Glykämische Last berÜcksichtigt den Glykämischen Index (GI) in Bezug zum Kohlenhydratgehalt des Lebensmittels.
Eine niedrige Last ergibt sich, wenn das Lebensmittel insgesamt kohlenhydratarm ist.
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402.0 kcal
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85mg  
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395.0 kcal
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248.0 kcal
3.0
  
  
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295.0 kcal
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196.0 kcal
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60mg  
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404.0 kcal
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298.0 kcal
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22.0
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62mg  
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 Kefir 
69.0 kcal
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3.5
4.2 g  
13mg  
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62.0 kcal
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170.0 kcal
1.0
  
  
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14.0
13.0 g  
508mg  
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250.0 kcal
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45mg  
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219.0 kcal
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23.0 g  
50mg  
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315.0 kcal
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395.0 kcal
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105mg  
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353.0 kcal
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70mg  
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285.0 kcal
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49.0 kcal
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  13. Oktober 2024  
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