INDEX-ESSEN.de - Kalorienübersicht Ernährungs-Tabelle - Mit Fakten leichter genießen - Glyx, Atkins, LOGI und Co
 
Milch, Käse, Ei, Fett & Öl
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Kalorien   Hauptenergieträger sind Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Alkohol. Im Einzelnen bringt:
1g Fett = 9,3kcal          1g Eiweiß = 4,1kcal          1g Kohlenhydrate = 4,1kcal          1g Alkohol = 7,1kcal
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 Camembert 30% Trock.   Brotbelag etwa 30g/ml
65.7 kcal
0.3
  
  
0.0 g  
3.9
6.9 g  
15mg  
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 Rahmfrischkäse 50%   Brotbelag etwa 25g/ml
71.2 kcal
0.2
  
  
0.0 g  
6.0
3.5 g  
19mg  
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 Margarine   Teelöffel etwa 10g/ml
74.8 kcal
0.0
0   
0   
0.0 g  
8.0
0.1 g  
0mg  
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 Butter   Teelöffel etwa 10g/ml
74.8 kcal
0.1
  
  
0.0 g  
8.3
0.1 g  
24mg  
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 Kakaotrunk   Tasse etwa 130g/ml
80.6 kcal
13.0
  
  
0.0 g  
0.7
5.2 g  
8mg  
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 Sahnequark 40%   Esslöffel etwa 50g/ml
82.0 kcal
1.5
34   
0.5   
0.0 g  
5.5
6.0 g  
18mg  
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 Joghurt (Vollmilch)   Becher etwa 125g/ml
87.5 kcal
6.6
36   
2.4   
0.0 g  
4.4
5.2 g  
12mg  
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 Edamer-Käse 45%   Scheibe etwa 25g/ml
88.2 kcal
0.8
  
  
0.0 g  
6.5
6.0 g  
18mg  
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 Camembert 45% Trock.   Brotbelag etwa 30g/ml
89.4 kcal
0.6
  
  
0.0 g  
6.6
6.3 g  
19mg  
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 Gouda-Käse 45%   Scheibe etwa 25g/ml
89.5 kcal
0.5
  
  
0.0 g  
6.8
6.0 g  
28mg  
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 Roquefort   Brotbelag etwa 25g/ml
90.5 kcal
0.0
0   
0   
0.0 g  
7.8
5.2 g  
20mg  
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 Schmelzkäse 45%   Brotbelag etwa 30g/ml
91.5 kcal
1.8
  
  
0.0 g  
7.2
4.2 g  
24mg  
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 Tilsiter-Käse 45%   Scheibe etwa 25g/ml
92.8 kcal
0.2
  
  
0.0 g  
7.0
6.5 g  
24mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
 Doppelrahm-Frischkäse 60%   Brotbelag etwa 25g/ml
98.8 kcal
0.5
  
  
0.0 g  
8.8
3.8 g  
26mg  
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 Kuhmilch 0.3%   Tasse etwa 250g/ml
100.0 kcal
12.5
36   
4.5   
0.0 g  
0.8
10.0 g  
8mg  
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 Emmentaler-Käse 45%   etwa 25g/ml
100.5 kcal
0.5
  
  
0.0 g  
7.5
7.0 g  
21mg  
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 Buttermilch   Tasse etwa 250g/ml
105.0 kcal
10.0
36   
3.6   
0.0 g  
2.5
10.0 g  
10mg  
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  2. April 2020  
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