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| | Milch, Käse, Ei, Fett & Öl |
| | Glykämischer Index (Glyx) Der Index gibt bei kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln an, wie stark ihre blutzuckersteigernde Wirkung ist.
Beispielsweise lässt Weißbrot den Blutzuckerspiegel schneller und stärker ansteigen als Zucker. [mehr] | |
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| 100.5 kcal | 0.5 g | | | 0.0 g | 7.5 g | 7.0 g | 21mg |
| 89.5 kcal | 0.5 g | | | 0.0 g | 6.8 g | 6.0 g | 28mg |
| 107.5 kcal | 0.5 g | | | 0.0 g | 7.2 g | 9.2 g | 16mg |
| 58.2 kcal | 0.3 g | | | 0.0 g | 2.7 g | 7.8 g | 12mg |
| 50.8 kcal | 1.6 g | | | 0.0 g | 0.0 g | 10.8 g | 3mg |
| 91.5 kcal | 1.8 g | | | 0.0 g | 7.2 g | 4.2 g | 24mg |
| 57.0 kcal | 0.3 g | | | 0.0 g | 2.7 g | 7.5 g | 9mg |
| 92.8 kcal | 0.2 g | | | 0.0 g | 7.0 g | 6.5 g | 24mg |
| 74.8 kcal | 0.1 g | | | 0.0 g | 8.3 g | 0.1 g | 24mg |
| 74.8 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 8.0 g | 0.1 g | 0mg |
| 39.7 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 4.0 g | 0.6 g | 0mg |
| 181.2 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 19.4 g | 0.2 g | 20mg |
| 36.0 kcal | 0.2 g | | | 0.0 g | 3.9 g | 0.5 g | 0mg |
| 231.2 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 24.8 g | 0.2 g | 0mg |
| 186.0 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 20.0 g | 0.0 g | 0mg |
| 180.0 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 19.0 g | 0.0 g | 0mg |
| 186.0 kcal | 0.0 g | 0 | 0 | 0.0 g | 20.0 g | 0.0 g | 0mg |
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten | 19. April 2024 |
* * * Wenn ein Tabellenfeld leer ist, beispielsweise beim Glykämischen Index, dann ist dafÜr KEIN Wert bekannt. * * *
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