INDEX-ESSEN.de - Kalorienübersicht Ernährungs-Tabelle - Mit Fakten leichter genießen - Glyx, Atkins, LOGI und Co
 
Milch, Käse, Ei, Fett & Öl
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Cholesterin   Praktisch cholesterinfrei sind Obst, Gemüse, Salat, Brot, Kartoffeln, Reis, eifreie Nudeln, Getreide und Alkohol. Reichlich Cholesterin steckt dagegen in Eigelb, Butter, Käse, Innereien, Fleisch und Fisch. Ein Eigelb enthält die maximale "Tagesdosis" an Cholesterin. [mehr]
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 Grießpudding   Schälchen etwa 140g/ml
154.0 kcal
23.8
  
  
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4.2
4.6 g  
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 Erbeer-Milchshake   Glas etwa 250g/ml
265.0 kcal
38.8
  
  
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8.8
7.5 g  
0mg  
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 Vanillepudding   Schälchen etwa 140g/ml
147.0 kcal
23.8
  
  
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4.2
4.2 g  
0mg  
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 Schokopudding   Schälchen etwa 140g/ml
232.4 kcal
36.4
  
  
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7.0
7.0 g  
0mg  
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 Halbfettmargarine   Teelöffel etwa 10g/ml
39.7 kcal
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4.0
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 Kokosnussmilch   Tasse etwa 200g/ml
480.0 kcal
16.0
  
  
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44.0
4.0 g  
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 Margarine   Teelöffel etwa 10g/ml
74.8 kcal
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0.0 g  
8.0
0.1 g  
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 Margarine mit Joghurt   Teelöffel etwa 10g/ml
36.0 kcal
0.2
  
  
0.0 g  
3.9
0.5 g  
0mg  
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 Safloröl   Esslöffel etwa 20g/ml
186.0 kcal
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0.0 g  
20.0
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 Sonnenblumenöl   Esslöffel etwa 20g/ml
186.0 kcal
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20.0
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0mg  
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 Hühnereiweiß   etwa 40g/ml
19.6 kcal
0.4
  
  
0.0 g  
0.0
4.4 g  
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 Kaffeeweißer   1 TL etwa 3g/ml
16.5 kcal
1.7
  
  
0.0 g  
1.1
0.1 g  
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 Halloumi   Scheibe etwa 50g/ml
157.5 kcal
1.0
  
  
0.0 g  
12.5
10.0 g  
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 Maiskeimöl   Esslöffel etwa 20g/ml
186.0 kcal
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20.0
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 Olivenöl   Esslöffel etwa 20g/ml
180.0 kcal
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19.0
0.0 g  
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 Kokosfett   Esslöffel etwa 25g/ml
231.2 kcal
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24.8
0.2 g  
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 Sojaöl   Esslöffel etwa 20g/ml
184.2 kcal
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19.8
0.0 g  
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pasta
Raffinierte, leichte Rezepte nachkochen?   Fernsehköche wie Horst Lichter, Johann Lafer, Kolja Kleeberg, Cornelia Poletto, Tim Mälzer, Sarah Wiener, Christian Henze, Jamie Oliver und Vincent Klink geben raffinierte Küchentipps.   Keine Kochshow verpassen mit:  www.TVchips.de
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  25. Juli 2017  
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