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| | Glykämischer Index (Glyx) Der Index gibt bei kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln an, wie stark ihre blutzuckersteigernde Wirkung ist.
Beispielsweise lässt Weißbrot den Blutzuckerspiegel schneller und stärker ansteigen als Zucker. [mehr] | | |
| 96.3 kJ | 3.8 g | | | 0.5 g | 0.2 g | 1.2 g | 0mg |
| 77.5 kJ | 3.5 g | | | 1.8 g | 0.1 g | 0.8 g | 0mg |
| 56.5 kJ | 1.5 g | | | 0.8 g | 0.2 g | 1.2 g | 0mg |
| 2200.6 kJ | 27.0 g | | | 1.8 g | 45.0 g | 1.8 g | 104mg |
| 105.9 kJ | 1.5 g | | | 0.1 g | 1.9 g | 0.4 g | 0mg |
| 351.7 kJ | 8.0 g | | | 0.8 g | 3.2 g | 7.2 g | 0mg |
| 769.5 kJ | 24.0 g | | | 5.4 g | 5.6 g | 6.1 g | 0mg |
| 70.3 kJ | 1.8 g | | | 1.0 g | 0.6 g | 0.3 g | 0mg |
| 53.6 kJ | 2.4 g | 10 | 0.2 | 1.6 g | 0.0 g | 0.8 g | 0mg |
| 2.9 kJ | 0.1 g | 11 | 0.0 | 0.1 g | 0.0 g | 0.1 g | 0mg |
| 94.6 kJ | 5.0 g | 11 | 0.5 | 1.6 g | 0.0 g | 0.6 g | 0mg |
| 110.5 kJ | 4.4 g | 12 | 0.5 | 2.2 g | 0.0 g | 2.2 g | 0mg |
| 115.6 kJ | 4.6 g | 12 | 0.6 | 2.3 g | 0.0 g | 2.3 g | 0mg |
| 195.9 kJ | 6.3 g | 12 | 0.8 | 3.6 g | 0.5 g | 3.6 g | 0mg |
| 198.9 kJ | 7.6 g | 12 | 0.9 | 3.8 g | 0.0 g | 3.8 g | 0mg |
| 53.6 kJ | 1.6 g | 14 | 0.2 | 6.4 g | 0.0 g | 1.6 g | 0mg |
| 418.7 kJ | 12.0 g | 14 | 1.7 | 8.0 g | 2.0 g | 8.0 g | 0mg |
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten | 24. April 2024 |
* * * Wenn ein Tabellenfeld leer ist, beispielsweise beim Glykämischen Index, dann ist dafÜr KEIN Wert bekannt. * * *
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