INDEX-ESSEN.de - KalorienÃœbersicht Ernährungs-Tabelle - Mit Fakten leichter genieüen - Glyx, Atkins, LOGI und Co
 
Wurst, Fleisch, Fisch & Geflügel
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Kalorien   Hauptenergieträger sind Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Alkohol. Im Einzelnen bringt:
1g Fett = 9,3kcal          1g Eiweiß = 4,1kcal          1g Kohlenhydrate = 4,1kcal          1g Alkohol = 7,1kcal
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 Hähnchenbrust   etwa 90g
79.2 kcal
0.9
  
  
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0.9
17.1 g  
40mg  
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 Hecht   Filet etwa 160g
80.0 kcal
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1.6
16.0 g  
56mg  
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 Leberwurst mager   etwa 30g
81.0 kcal
0.6
  
  
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6.3
5.1 g  
21mg  
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 Fleischwurst   etwa 25g
81.2 kcal
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7.5
2.8 g  
21mg  
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 Salamie   Brotbelag etwa 16g
81.6 kcal
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0.0 g  
7.2
2.7 g  
14mg  
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 Bismarckhering   etwa 40g
82.0 kcal
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0.0 g  
6.0
6.4 g  
24mg  
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 Seezunge   Filet etwa 160g
94.4 kcal
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0.0 g  
1.6
19.2 g  
56mg  
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 Rollmops   etwa 70g
95.9 kcal
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0.0 g  
6.1
7.0 g  
38mg  
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 Hähnchenschenkel   etwa 120g
96.0 kcal
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2.4
18.0 g  
78mg  
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 Garnelen   Salatschälchen etwa 110g
96.8 kcal
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0.0 g  
1.1
20.9 g  
66mg  
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 Cervelatswurst   Scheibe etwa 22g
99.0 kcal
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0.0 g  
9.0
3.7 g  
19mg  
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 Blutwurst/Rotwurst   Scheibe etwa 22g
102.7 kcal
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9.7
3.1 g  
19mg  
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 Geflügelwürstchen   etwa 40g
103.2 kcal
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8.8
5.6 g  
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 Mortadella   Brotbelag etwa 30g
103.5 kcal
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9.6
3.6 g  
26mg  
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 Makrele   Stück etwa 90g
112.5 kcal
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7.2
10.8 g  
40mg  
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 Seeteufel   etwa 160g
120.0 kcal
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1.6
30.4 g  
61mg  
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 Schleie   etwa 160g
121.6 kcal
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0.0 g  
1.6
27.2 g  
56mg  
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  25. April 2024  
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