INDEX-ESSEN.de - KalorienÜbersicht Ernährungs-Tabelle - Mit Fakten leichter genieüen - Glyx, Atkins, LOGI und Co
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Hamburger, Pizza & Nudeln
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Glykämischer Index (Glyx)   Der Index gibt bei kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln an, wie stark ihre blutzuckersteigernde Wirkung ist.
Beispielsweise lässt Weißbrot den Blutzuckerspiegel schneller und stärker ansteigen als Zucker.
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 Big Mäc (McDonalds)   etwa 211g
2102.6 kJ
44.3
  
  
0.0 g  
25.3
25.3 g  
274mg  
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 Hamburger (McDonalds)   etwa 100g
1084.4 kJ
32.0
  
  
0.0 g  
9.0
13.0 g  
130mg  
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 Whopper (Burger King)   etwa 273g
2503.3 kJ
128.3
  
  
5.5 g  
35.5
27.3 g  
355mg  
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3438.6 kJ
46.0
  
  
3.5 g  
49.6
46.0 g  
460mg  
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1238.5 kJ
31.5
  
  
3.5 g  
7.0
26.2 g  
0mg  
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 Zwiebelringe (Burger King)   Portion etwa 78g
960.0 kJ
21.8
  
  
0.0 g  
14.0
3.1 g  
0mg  
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 Ketchup   Esslöffel etwa 15g
67.4 kJ
3.6
  
  
0.1 g  
0.1
0.3 g  
0mg  
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2276.8 kJ
0.4
  
  
0.0 g  
29.0
17.4 g  
145mg  
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 Mayonnaise 80% Fett   Esslöffel etwa 20g
640.6 kJ
0.6
  
  
0.0 g  
16.0
0.4 g  
28mg  
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 Salatmayonnaise   Esslöffel etwa 20g
425.4 kJ
1.0
  
  
0.0 g  
10.4
0.2 g  
16mg  
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 Remoulade   Esslöffel etwa 20g
423.7 kJ
1.8
  
  
0.0 g  
10.0
0.2 g  
17mg  
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 Salat-Dressing   Esslöffel etwa 20g
205.2 kJ
2.0
  
  
0.0 g  
4.2
0.4 g  
14mg  
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640.6 kJ
22.8
  
  
3.0 g  
5.2
4.5 g  
0mg  
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 Zaziki   ½ Salatschälchen etwa 90g
437.1 kJ
4.5
  
  
0.9 g  
7.2
4.5 g  
50mg  
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 Nürnberger Bratwurst   etwa 22g
311.5 kJ
0.2
  
  
0.0 g  
6.6
3.3 g  
22mg  
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 Grüne Bohnensuppe + Fleisch   Teller etwa 260g
576.9 kJ
11.7
  
  
10.4 g  
7.8
6.5 g  
0mg  
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 Erbsensuppe   Teller etwa 270g
1073.9 kJ
29.7
  
  
10.8 g  
8.1
5.4 g  
0mg  
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  26. Juni 2022  
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