INDEX-ESSEN.de - KalorienÃœbersicht Ernährungs-Tabelle - Mit Fakten leichter genieüen - Glyx, Atkins, LOGI und Co
 
Hamburger, Pizza & Nudeln
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Cholesterin   Praktisch cholesterinfrei sind Obst, Gemüse, Salat, Brot, Kartoffeln, Reis, eifreie Nudeln, Getreide und Alkohol. Reichlich Cholesterin steckt dagegen in Eigelb, Butter, Küse, Innereien, Fleisch und Fisch. Ein Eigelb enthült die maximale "Tagesdosis" an Cholesterin. [mehr]
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 Kartoffelsalat mit Öl   etwa 290g
1189.9 kJ
43.5
57   
24.8   
8.7 g  
8.7
5.8 g  
0mg  
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 Kirschpaprika mit Frischkäse   1 Stück etwa 12g
105.9 kJ
1.5
  
  
0.1 g  
1.9
0.4 g  
0mg  
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 Pommes Frites   mittlere Größe etwa 120g
1406.8 kJ
44.4
75   
33.3   
3.6 g  
16.8
3.6 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
1238.5 kJ
31.5
  
  
3.5 g  
7.0
26.2 g  
0mg  
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 Zwiebelringe (Burger King)   Portion etwa 78g
960.0 kJ
21.8
  
  
0.0 g  
14.0
3.1 g  
0mg  
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 Ketchup   Esslöffel etwa 15g
67.4 kJ
3.6
  
  
0.1 g  
0.1
0.3 g  
0mg  
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 Pesto grün   Löffel etwa 50g
837.4 kJ
2.2
  
  
0.8 g  
19.5
2.8 g  
0mg  
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 Pesto rot   Löffel etwa 50g
816.4 kJ
4.0
  
  
1.0 g  
18.5
3.5 g  
0mg  
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 Pizza Schinken   ¼ etwa 90g
791.3 kJ
19.8
25   
5.0   
1.8 g  
8.1
9.9 g  
7mg  
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 Salat-Dressing   Esslöffel etwa 20g
205.2 kJ
2.0
  
  
0.0 g  
4.2
0.4 g  
14mg  
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 Salatmayonnaise   Esslöffel etwa 20g
425.4 kJ
1.0
  
  
0.0 g  
10.4
0.2 g  
16mg  
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 Remoulade   Esslöffel etwa 20g
423.7 kJ
1.8
  
  
0.0 g  
10.0
0.2 g  
17mg  
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 Kartoffelpüree   etwa 220g
976.4 kJ
35.2
75   
26.4   
6.6 g  
6.6
6.6 g  
18mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
561.9 kJ
24.2
75   
18.1   
5.5 g  
2.2
4.4 g  
18mg  
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 Pizza Tomate-Mozzarella   ¼ etwa 90g
772.5 kJ
18.0
25   
4.5   
1.8 g  
8.6
8.1 g  
20mg  
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 Nürnberger Bratwurst   etwa 22g
311.5 kJ
0.2
  
  
0.0 g  
6.6
3.3 g  
22mg  
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 Mayonnaise 80% Fett   Esslöffel etwa 20g
640.6 kJ
0.6
  
  
0.0 g  
16.0
0.4 g  
28mg  
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  26. April 2024  
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