INDEX-ESSEN.de - KalorienÃœbersicht Ernährungs-Tabelle - Mit Fakten leichter genieüen - Glyx, Atkins, LOGI und Co
 
Brot, Müsli, Chips & Co
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Eiweiß   Der Körper kann keine Eiweiß selbst erzeugen und muss es deshalb aus dem Essen bekommen. Viel Eiweiß steckt in Küse, Fleisch, tierischem Fett, Soja und Kuchen. Praktisch keine Eiweiß beinhalten Obst, Gemüse, Salat und Alkohol. [mehr]
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 Speisestärke   Esslöffel etwa 25g
89.2 kcal
21.8
85   
18.5   
0.0 g  
0.0
0.0 g  
0mg  
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 Salzstangen   etwa 1g
4.0 kcal
0.8
  
  
0.0 g  
0.1
0.1 g  
0mg  
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 Grissini (Knabbergebäck)   Stange etwa 2g
8.0 kcal
1.4
  
  
0.0 g  
0.2
0.3 g  
0mg  
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 Reiswaffeln   Stück etwa 7g
28.0 kcal
5.9
  
  
0.3 g  
0.2
0.6 g  
0mg  
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 Reis-Mais-Waffeln   etwa 7g
27.6 kcal
5.9
80   
4.7   
0.2 g  
0.2
0.6 g  
0mg  
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 Fillinchen-Waffelbrot   Scheibe etwa 5g
19.4 kcal
3.6
85   
3.1   
0.2 g  
0.2
0.7 g  
0mg  
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 Weizenkleie   Esslöffel etwa 5g
9.7 kcal
0.9
37   
0.3   
2.2 g  
0.2
0.8 g  
0mg  
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 Knäckebrot   Scheibe etwa 9g
28.1 kcal
5.7
35   
2.0   
1.4 g  
0.2
1.0 g  
0mg  
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 Buchweizen   etwa 10g
35.1 kcal
7.1
  
  
0.4 g  
0.2
1.0 g  
0mg  
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 Cornflakes   Esslöffel etwa 15g
57.3 kcal
12.4
81   
10.1   
0.6 g  
0.1
1.2 g  
0mg  
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 Zwieback   etwa 12g
46.8 kcal
9.1
  
  
0.4 g  
0.5
1.2 g  
0mg  
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 Roggen   Esslöffel etwa 20g
55.4 kcal
10.8
34   
3.7   
2.6 g  
0.4
1.8 g  
0mg  
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 Roggenmehl   Esslöffel etwa 20g
60.0 kcal
12.4
34   
4.2   
2.6 g  
0.2
1.8 g  
0mg  
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 Hafer   Esslöffel etwa 15g
55.4 kcal
9.2
50   
4.6   
0.9 g  
1.1
1.9 g  
0mg  
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 Hirse   Esslöffel etwa 18g
59.0 kcal
10.8
71   
7.7   
0.7 g  
0.7
2.0 g  
0mg  
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 Gerstengraupen   Esslöffel etwa 20g
70.8 kcal
14.8
  
  
2.2 g  
0.2
2.0 g  
0mg  
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 Weizengrieß   Esslöffel etwa 20g
71.6 kcal
15.0
  
  
1.0 g  
0.2
2.0 g  
0mg  
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  13. Oktober 2024  
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