INDEX-ESSEN.de - Kalorienübersicht Ernährungs-Tabelle - Mit Fakten leichter genießen - Glyx, Atkins, LOGI und Co
 
Brot, Müsli, Chips & Co
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Kalorien   Hauptenergieträger sind Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Alkohol. Im Einzelnen bringt:
1g Fett = 9,3kcal          1g Eiweiß = 4,1kcal          1g Kohlenhydrate = 4,1kcal          1g Alkohol = 7,1kcal
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 Salzstangen   etwa 1g
4.0 kcal
0.8
  
  
0.0 g  
0.1
0.1 g  
0mg  
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 Grissini (Knabbergebäck)   Stange etwa 2g
8.0 kcal
1.4
  
  
0.0 g  
0.2
0.3 g  
0mg  
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 Weizenkleie   Esslöffel etwa 5g
9.7 kcal
0.9
37   
0.3   
2.2 g  
0.2
0.8 g  
0mg  
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 Fillinchen-Waffelbrot   Scheibe etwa 5g
19.4 kcal
3.6
85   
3.1   
0.2 g  
0.2
0.7 g  
0mg  
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 Reis-Mais-Waffeln   etwa 7g
27.6 kcal
5.9
80   
4.7   
0.2 g  
0.2
0.6 g  
0mg  
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 Reiswaffeln   Stück etwa 7g
28.0 kcal
5.9
  
  
0.3 g  
0.2
0.6 g  
0mg  
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 Knäckebrot   Scheibe etwa 9g
28.1 kcal
5.7
35   
2.0   
1.4 g  
0.2
1.0 g  
0mg  
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 Buchweizen   etwa 10g
35.1 kcal
7.1
  
  
0.4 g  
0.2
1.0 g  
0mg  
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 Weizenkeime   etwa 10g
38.3 kcal
4.6
  
  
1.5 g  
0.9
2.7 g  
0mg  
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 Zwieback   etwa 12g
46.8 kcal
9.1
  
  
0.4 g  
0.5
1.2 g  
0mg  
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 Hafer   Esslöffel etwa 15g
55.4 kcal
9.2
50   
4.6   
0.9 g  
1.1
1.9 g  
0mg  
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 Roggen   Esslöffel etwa 20g
55.4 kcal
10.8
34   
3.7   
2.6 g  
0.4
1.8 g  
0mg  
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 Weizen   Esslöffel etwa 18g
56.5 kcal
10.8
41   
4.4   
2.0 g  
0.4
2.2 g  
0mg  
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 Cornflakes   Esslöffel etwa 15g
57.3 kcal
12.4
81   
10.1   
0.6 g  
0.1
1.2 g  
0mg  
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 Hirse   Esslöffel etwa 18g
59.0 kcal
10.8
71   
7.7   
0.7 g  
0.7
2.0 g  
0mg  
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 Roggenmehl   Esslöffel etwa 20g
60.0 kcal
12.4
34   
4.2   
2.6 g  
0.2
1.8 g  
0mg  
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 Gerste   Esslöffel etwa 20g
60.4 kcal
11.6
  
  
2.0 g  
0.4
2.2 g  
0mg  
pasta
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  23. November 2017  
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