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Glykämischer Index (Glyx)   Der Index gibt bei kohlenhydrathaltigen Lebensmitteln an, wie stark ihre blutzuckersteigernde Wirkung ist.
Beispielsweise lässt Weißbrot den Blutzuckerspiegel schneller und stärker ansteigen als Zucker.
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 Wodka   1cl etwa 10ml
23.1 kcal
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 Rotwein schwer   0,2l etwa 200ml
158.0 kcal
5.0
  
  
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 Weißwein lieblich   0,2l etwa 200ml
196.0 kcal
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 Weißwein trocken   0,2l etwa 200ml
144.0 kcal
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 Erbeer-Bowle   0,25l etwa 250ml
197.5 kcal
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 Irish Cream 17%   Glas etwa 25ml
82.5 kcal
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 Bier   0,3l etwa 300ml
129.0 kcal
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 Weizenvollbier   0,5l etwa 500ml
240.0 kcal
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  29. Mürz 2024  
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