INDEX-ESSEN.de - KalorienÃœbersicht Ernährungs-Tabelle - Mit Fakten leichter genieüen - Glyx, Atkins, LOGI und Co
 
Hamburger, Pizza & Nudeln
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Kalorien   Hauptenergieträger sind Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate und Alkohol. Im Einzelnen bringt:
1g Fett = 9,3kcal          1g Eiweiß = 4,1kcal          1g Kohlenhydrate = 4,1kcal          1g Alkohol = 7,1kcal
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 Ketchup   Esslöffel etwa 15g
67.4 kJ
3.6
  
  
0.1 g  
0.1
0.3 g  
0mg  
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 Ajvar (Paprikapaste)   1 TL etwa 25g
70.3 kJ
1.8
  
  
1.0 g  
0.6
0.3 g  
0mg  
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 Kirschpaprika mit Frischkäse   1 Stück etwa 12g
105.9 kJ
1.5
  
  
0.1 g  
1.9
0.4 g  
0mg  
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 Sushi   Stück etwa 35g
197.6 kJ
9.1
60   
5.5   
0.3 g  
0.4
2.1 g  
0mg  
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 Salat-Dressing   Esslöffel etwa 20g
205.2 kJ
2.0
  
  
0.0 g  
4.2
0.4 g  
14mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
311.5 kJ
0.2
  
  
0.0 g  
6.6
3.3 g  
22mg  
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 Semmelknödel   Scheibe etwa 60g
376.8 kJ
15.6
85   
13.3   
2.4 g  
1.2
3.6 g  
29mg  
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 Remoulade   Esslöffel etwa 20g
423.7 kJ
1.8
  
  
0.0 g  
10.0
0.2 g  
17mg  
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 Salatmayonnaise   Esslöffel etwa 20g
425.4 kJ
1.0
  
  
0.0 g  
10.4
0.2 g  
16mg  
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 Zaziki   ½ Salatschälchen etwa 90g
437.1 kJ
4.5
  
  
0.9 g  
7.2
4.5 g  
50mg  
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 Tomatencremesuppe   Teller etwa 260g
479.0 kJ
14.3
  
  
2.6 g  
5.2
2.6 g  
0mg  
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 Spargelcremesuppe   Teller etwa 260g
489.9 kJ
10.1
  
  
5.2 g  
7.8
2.1 g  
0mg  
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 Kartoffelpuffer   etwa 60g
552.7 kJ
14.4
75   
10.8   
1.8 g  
7.2
2.4 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
561.9 kJ
24.2
75   
18.1   
5.5 g  
2.2
4.4 g  
18mg  
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 Grüne Bohnensuppe + Fleisch   Teller etwa 260g
576.9 kJ
11.7
  
  
10.4 g  
7.8
6.5 g  
0mg  
trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
596.6 kJ
0.8
  
  
0.5 g  
12.2
7.0 g  
50mg  
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 Hühnernudelsuppe   Teller etwa 250g
607.1 kJ
17.5
  
  
7.5 g  
6.2
30.0 g  
150mg  
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  3. Dezember 2024  
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