INDEX-ESSEN.de - Kalorienübersicht Ernährungs-Tabelle - Mit Fakten leichter genießen - Glyx, Atkins, LOGI und Co
 
Hamburger, Pizza & Nudeln
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Fett   Fette liefern dem Körper doppelt soviel Energie wie Kohlenhydrate oder Eiweiß und lösen Vitamine. Fett ist vor allem in Fleisch, Wurst, Nüssen, Samen, Kuchen und Schokolade enthalten. Obst und Gemüse haben meist keine Fett, Ausnahme ist die fetthaltige Avocado. [mehr]
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107.0 kcal
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141.0 kcal
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61.0 kcal
11.0
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8.2   
2.5 g  
1.0
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8mg  
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141.0 kcal
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 Sushi 
135.0 kcal
26.0
60   
15.6   
1.0 g  
1.1
6.0 g  
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trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
147.0 kcal
31.0
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24.8   
3.0 g  
1.2
3.0 g  
45mg  
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150.0 kcal
26.0
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22.1   
4.0 g  
2.0
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48mg  
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44.0 kcal
5.5
  
  
1.0 g  
2.0
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trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
91.0 kcal
12.0
  
  
2.1 g  
2.2
5.8 g  
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58.0 kcal
7.0
  
  
3.0 g  
2.5
12.0 g  
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67.0 kcal
7.3
  
  
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2.5
1.4 g  
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trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
106.0 kcal
16.0
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3.0 g  
3.0
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98.0 kcal
15.0
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3.0 g  
3.0
2.0 g  
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45.0 kcal
3.9
  
  
2.0 g  
3.0
0.8 g  
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trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
95.0 kcal
11.0
  
  
4.0 g  
3.0
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95.0 kcal
11.0
  
  
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8.0 g  
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trainierenabnehmenmuskelaufbauabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenEiweißabnehmenzuckerabnehmenkraftabnehmenepoabnehmenshake
53.0 kcal
4.5
  
  
4.0 g  
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2.5 g  
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pasta
Raffinierte, leichte Rezepte nachkochen?   Fernsehköche wie Horst Lichter, Johann Lafer, Kolja Kleeberg, Cornelia Poletto, Tim Mälzer, Sarah Wiener, Christian Henze, Jamie Oliver und Vincent Klink geben raffinierte Küchentipps.   Keine Kochshow verpassen mit:  www.TVchips.de
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INDEX-ESSEN enthält aktuell 520 Lebensmittel mit 7280 Inhaltswerten  |  11. Dezember 2017  
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